{"id":856,"date":"2021-09-15T17:12:43","date_gmt":"2021-09-15T20:12:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufrgs.br\/das\/?page_id=856"},"modified":"2024-07-02T13:08:40","modified_gmt":"2024-07-02T16:08:40","slug":"autocuidado","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ufrgs.br\/das\/autocuidado\/","title":{"rendered":"Autocuidado"},"content":{"rendered":"\n
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Autocuidado<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

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Institui\u00e7\u00f5es como a UFRGS aglutinam servidores em ambientes f\u00edsicos e virtuais de trabalho que precisam ser contemplados pela oportunidade da descoberta e da reflex\u00e3o sobre o autocuidado na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. A sa\u00fade individual somada \u00e0 sa\u00fade de outras pessoas constr\u00f3i ambientes prop\u00edcios para estabelecimento e manuten\u00e7\u00e3o de v\u00ednculos saud\u00e1veis, locais de trabalho acolhedores que atuam positivamente na sa\u00fade dos trabalhadores, com diminui\u00e7\u00e3o do afastamento de atividades laborais e melhor qualidade de vida. Isso est\u00e1 em conson\u00e2ncia com a Portaria Normativa MPOG 03\/2013<\/a>, que institui as diretrizes de promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade do servidor p\u00fablico federal.<\/p>\n\n\n\n

A Divis\u00e3o de Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade, percebendo a necessidade de uma maior conscientiza\u00e7\u00e3o dos servidores sobre a sua sa\u00fade e a sa\u00fade dos que o cercam, seja dentro da pr\u00f3pria UFRGS, sejam em outros espa\u00e7os sociais aos quais pertencem, busca promover reflex\u00f5es sobre o tema do Autocuidado.<\/p>\n\n\n\n

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Saiu na R\u00e1dio
da Universidade<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Saiu no
DPScast<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Saiu no Jornal da Universidade<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Associado ao autocuidado, \u00e9 necess\u00e1rio prevenir doen\u00e7as e evitar comportamentos de risco. Pensando nisso, mapeamos a rede de sa\u00fade e nos bot\u00f5es abaixo voc\u00ea encontra locais de atendimento para o caso de ter se exposto a risco ou estar em alguma situa\u00e7\u00e3o de risco, principalmente em rela\u00e7\u00e3o a sexo inseguro. Navegue pelos bot\u00f5es e compartilhe com outras pessoas que possam estar precisando de aux\u00edlio!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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PROFILAXIA<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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TESTAGENS DE ISTs<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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TRATAMENTO DE ISTs<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Abaixo, voc\u00ea encontra um infogr\u00e1fico sobre o tema do autocuidado, com dicas importantes para a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade individual e coletiva. Navegue pelos \u00edcones, para obter informa\u00e7\u00f5es mais detalhadas!<\/p>\n\n\n\n

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Sa\u00fade do Homem<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Interessado em uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel?<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Mantendo a sa\u00fade mental no trabalho<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Identificando o adoecimento no trabalho<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Impacto da infodemia e desinforma\u00e7\u00e3o na sa\u00fade: exemplo da COVID-19<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Higiene de m\u00e3os, uma quest\u00e3o de seguran\u00e7a em sa\u00fade<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Rotulagem Nutricional<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Sa\u00fade Ocular<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Quer conhecer estrat\u00e9gias para uma boa noite de sono?<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Sa\u00fade da Mulher: autocuidado \u00e9 essencial<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Imuniza\u00e7\u00f5es<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Modelo Biopsicossocial<\/div><\/div><\/div>
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Tempo para trabalhar sim. Tempo para movimentar-se tamb\u00e9m! <\/a><\/div><\/div><\/div>
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Consumo do \u00e1lcool e implica\u00e7\u00f5es<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Organize sua rotina<\/a><\/div><\/div><\/div>
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O ambiente de trabalho pode ser modificado para melhor? Como?<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Socializa\u00e7\u00e3o e conex\u00e3o: a import\u00e2ncia do conv\u00edvio social<\/a><\/div><\/div><\/div>
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O uso de m\u00e1scaras na preven\u00e7\u00e3o do novo Coronav\u00edrus<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
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