{"id":2142,"date":"2022-03-08T10:33:00","date_gmt":"2022-03-08T13:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufrgs.br\/das\/?p=2142"},"modified":"2022-02-23T11:01:27","modified_gmt":"2022-02-23T14:01:27","slug":"uma-breve-reflexao-sobre-carga-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufrgs.br\/das\/uma-breve-reflexao-sobre-carga-mental\/","title":{"rendered":"Uma breve reflex\u00e3o sobre carga mental"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Por Mariana Bello Porciuncula, Enfermeira da Divis\u00e3o de Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Dia Internacional da Mulher, celebrado internacionalmente no dia 08 de mar\u00e7o, remete a um tempo em que mulheres lutavam por igualdade de direitos civis e pelo voto feminino. Ainda hoje, a data \u00e9 marcada por protestos sobre igualdade de g\u00eanero, e reafirma\u00e7\u00e3o de outros direitos. \u00c9 um momento para reflex\u00e3o sobre o papel da mulher na sociedade, para al\u00e9m dos j\u00e1 culturalmente internalizados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No entanto, nos dois \u00faltimos anos, e em raz\u00e3o da pandemia de coronav\u00edrus, observou-se que a sobrecarga das mulheres aumentou consideravelmente, visto que tivemos escolas fechadas, um aumento expressivo no desemprego, bem como o ac\u00famulo ainda maior de tarefas como trabalho em home office, escolas em ensino remoto, e as atividades dom\u00e9sticas que ainda s\u00e3o eminentemente direcionadas ao p\u00fablico feminino. Tudo isso lembra o que chamamos de (sobre)carga mental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos entender a carga mental como o trabalho invis\u00edvel de planejamento e gerenciamento das tarefas dom\u00e9sticas, que recai geralmente sobre as mulheres. Infelizmente, a ideia de a mulher ser multitarefas \u00e9 fato recorrente em nossa sociedade, que exalta esta como uma caracter\u00edstica inerente \u00e0s mulheres, e como se as mesmas ficassem felizes e satisfeitas em \u201cdar conta de tudo\u201d, o que \u00e9 uma inverdade para a maioria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 por isso que nesse m\u00eas convidamos para uma reflex\u00e3o sobre como voc\u00ea mulher est\u00e1 lidando com essa carga mental. \u00a0Como est\u00e1 seu relacionamento com as suas quest\u00f5es de sa\u00fade, transpondo o que j\u00e1 est\u00e1 internalizado como cuidado para n\u00f3s mulheres? Como est\u00e1 a sua (sobre)carga mental? \u00c9 importante repensarmos a sa\u00fade da mulher em suas m\u00faltiplas dimens\u00f5es, afinal nossos cuidados com a sa\u00fade n\u00e3o podem se resumir a fazer exames preventivos, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Convido voc\u00ea a pensar: o que te faz bem? Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar que promover sa\u00fade pode estar diretamente relacionado \u00e0s coisas que te trazem bem-estar e qualidade de vida?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Republica\u00e7\u00e3o de artigo publicado na edi\u00e7\u00e3o de abril de 2021 do InformA\u00e7\u00e3o Sa\u00fade.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Mariana Bello Porciuncula, Enfermeira da Divis\u00e3o de Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade O Dia Internacional da Mulher, celebrado internacionalmente no dia 08 de mar\u00e7o, remete a um tempo em que mulheres lutavam por igualdade de direitos civis e pelo voto feminino. 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