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Projeto: Pilates para a comunidade - LISTA DE ESPERA!

O curso tem como objetivo proporcionar a prática do Método Pilates para pessoas comunidade interna e externa.

Público-alvo: Pessoas entre 18 e 70 anos.

Aulas em dupla.

Pré-requisito: plena autonomia para a locomoção e realização das atividades de vida diária.
Obs.: diabéticos, cardiopatas, hipertensos e gestantes deverão apresentar atestado médico no momento da inscrição.

REGRAS:
- O aluno somente poderá fazer a aula dentro do horário matriculado, independente de atrasos ou adiantamentos;
- O atraso máximo permitido é de 10 minutos;
- Não haverá reposição de aulas;
- Não é permitida a presença de acompanhantes nas aulas, inclusive crianças;
- Será autorizado o acesso à sala 106 apenas 10 minutos antes do horário da aula;
- Necessário uso de roupas adequadas para a prática de exercício físico;
- Necessário uso de meias próprias para o Pilates (antiderrapantes) ou meias exclusivas para as aulas de Pilates;
- Proibida a realização de aula com os pés descalços.


NÃO HÁ VAGAS!
Para colocar o nome na lista de espera, enviar e-mail com nome, idade, telefone e a turma que deseja.


Horários e Turmas:



Atividade 1x por semana.

SEGUNDAS-FEIRAS:

Manhã:

Turma 171 - 10h às 10h50min - VAGAS ESGOTADAS
Turma 172 - 11h às 11h50min - VAGAS ESGOTADAS

Tarde:
Turma 173 - 13h às 13h50min - VAGAS ESGOTADAS
Turma 174 - 14h às 14h50min - VAGAS ESGOTADAS
Turma 175 - 15h às 15h50min - VAGAS ESGOTADAS
Turma 176 - 16h às 16h50min - VAGAS ESGOTADAS

Local: sala 106 do LAPEX.

Custos e Valores:

Gratuito.

Contato e Inscrições:

Núcleo Administrativo ESEFID/Extensão
atendimentoextensaoesefid@ufrgs.br

Horário de atendimento: entre 08h às 12h e das 13h às 17h, de segunda a sexta-feira.


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