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Projeto: Vivências em Ginástica Artística - ATIVIDADE SUSPENSA - CORONAVÍRUS

VIVENCIAS EM GINÁSTICA
Práticas nas modalidades de ginástica, através de atividades físicas e vivências de lazer (lúdico) para crianças e jovens. Com os princípios de cidadania, inclusão, participação social e promoção da saúde, através do esporte como modelo de educação. Oferecer à comunidade em interna e externa da UFRGS as modalidades esportivas de ginástica: artística, rítmica, trampolim, acrobática e aeróbica. Capacitar os discentes da área da Educação Física para atuarem nestas modalidades esportivas. Com o objetivo de promover a prática de modalidades esportivas como: Ginástica artística, Ginástica Rítmica, Ginástica de Trampolim, Ginástica acrobática e Ginástica Aeróbica de forma lúdica, onde o educando vivencia esportes estruturados sob uma perspectiva de descontração e brincadeiras, sem perder o foco da modalidade esportiva.

SUBDIVISÃO DE VIVENCIAS EM GINÁSTICA:

A ginástica artística - GA é uma modalidade olímpica que reúne um conjunto de exercícios corporais sistematizados, realizados no solo e outros aparelhos. As apresentações da ginástica artística são individuais - ainda que nas disputas por equipes, possuem o tempo aproximado de trinta a noventa segundos de duração, são realizadas em diferentes aparelhos - sob um conjunto de exercícios - e separadas em competições femininas e masculinas. Os movimentos dos ginastas devem ser sempre elegantes e demonstrarem força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo. As Características físicas abrangentes são: Força, flexibilidade e coordenação motora, independentemente do treinamento, são fundamentais para o sucesso de uma prática em ginástica.
A ginástica rítmica – GR é uma modalidade olímpica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita. Praticada apenas por mulheres em nível de competição, tem ainda uma prática masculina surgida no Japão. Pode ser iniciada em média aos seis anos e não há idade limite para finalizar a prática, na qual se encontram competições individuais ou em conjunto. Seus eventos são realizados sempre sobre um tablado e seu tempo de realização varia entre 75 segundos, para as provas individuais, e 150 para as provas coletivas. A ginástica rítmica desenvolve harmonia, graça e beleza em movimentos criativos, traduzidos em expressões pessoais através da combinação musical, teatral e técnica que transmite, acima de tudo, satisfação estética aos que a assistem.
A ginástica de trampolim – TRAMP, também conhecida como trampolim acrobático é uma modalidade olímpica na qual o atleta executa saltos acrobáticos num trampolim (cama elástica). Sobre uma tela, geralmente de nylon, de 5m x 3m, o atleta salta até atingir cerca de 6m de altura e executa 20 elementos técnicos. A ginástica de trampolim é disputada por homens e mulheres. Há também o trampolim sincronizado, em que atletas se apresentam em trampolins diferentes, mas executam os movimentos simultaneamente. Os aparelhos são: trampolim (cama elástica), assim como o Tumbling e Duplo Mini trampolim são modalidades novas nesse contexto esportivo. A ginástica de trampolim mescla esporte com acrobacias e espetáculo. Neste esporte o ginasta deve fazer saltos e acrobacias no ar, pulando em uma cama elástica (trampolim). Os saltos podem atingir cerca de seis metros de altura. Os ginastas são avaliados (ganham pontos) por jurados, de acordo com o nível de dificuldade, acrobacias e permanência no ar.

GINÁSTICA PARA TODOS/GPT

A ginástica para todos é uma modalidade abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas, valendo-se ainda de vários tipos de manifestações, tais como danças, expressões folclóricas, expressos através de atividades livres, criativas e de inclusão. Com objetivo geral de promover a prática da ginástica, em toda sua diversidade, junto à população. Oportunizar a participação do maior número possível de pessoas em atividades físicas fundamentadas nas atividades gímnicas, independente da idade, sexo ou habilidade. Com a proposta de oportunizar um impacto social em relação à atividade de extensão, utilizando as práticas expressivas corporais para jovens, adultos, idosos, crianças e jovens com risco social e portadores de necessidades especiais, através das manifestações de movimentos com base nas modalidades esportivas em ginástica. Para fortalecer a institucionalização das atividades de extensão no âmbito da Universidade.

INÍCIO DAS AULAS: 02/03/2020

Obs.: é possível realizar até 02 aulas experimentais, gratuitamente, antes da matrícula; basta agendar na secretaria.

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Para realizar matrícula por e-mail enviar os seguintes dados:
Nome completo
RG
CPF
Nome da mãe
Data de nascimento
Telefones
E-mail
Endereço residencial completo com CEP


Horários e Turmas:



MANHÃ

SEGUNDAS E QUARTAS-FEIRAS

Alunos de 08 a 10 anos
T. 1222 - 08h30min às 09h30min

Alunos de 04 a 07 anos
T. 1223 - 09h30min às 10h30min

Alunos de 06 a 15 anos -
T. 1294 - 10h30min às 11h30min

TERÇAS E QUINTAS

Alunos de 08 a 10 anos
T. 1165 - 08h30min às 09h30min

Alunos de 04 a 07 anos
T. 1168 - 09h30min às 10h30min

Alunos de 11 anos ou mais - GINÁSTICA PARA TODOS - GPT
T. 1310 - 10h30min às 11h30min

TARDE

SEGUNDAS E QUARTAS-FEIRAS

Alunos de 04 a 07 anos
T. 1314 - 14h às 15h

Alunos de 08 a 10 anos
T. 1315 - 15h às 16h

Alunos de 11 anos ou mais
T. 1316 - 16h às 17h

TERÇAS E QUINTAS-FEIRAS

Alunos de 04 a 07 anos
T.1292 - 14h às 15h

Alunos de 08 a 10 anos
T. 1265 - 15h às 16h

Alunos de 11 anos ou mais - GINÁSTICA DE TRAMPOLIM
T. 1317 - 16h às 17h

Custos e Valores:

R$ 150,00 mensais (SEM participação na Copa Escolar);
R$ 105,00 mensais (COM participação na Copa Escolar);

Pagamento por boleto bancário.


Contato e Inscrições:

Núcleo Administrativo ESEFID/Extensão
atendimentoextensaoesefid@ufrgs.br

Horário de atendimento: entre 08h às 12h e das 13h às 17h, de segunda a sexta-feira.







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