{"id":5105,"date":"2022-03-09T15:50:42","date_gmt":"2022-03-09T18:50:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufrgs.br\/famed\/?p=5105"},"modified":"2022-03-09T15:50:42","modified_gmt":"2022-03-09T18:50:42","slug":"entre-a-pressa-e-a-procrastinacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufrgs.br\/famed\/entre-a-pressa-e-a-procrastinacao\/","title":{"rendered":"Entre a pressa e a procrastina\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Estudos sugerem que as pessoas agem assim pelo simples fato de que realizar alguma coisa, ou chegar pr\u00f3ximo de conclu\u00ed-la, \u00e9 muito gratificante. De acordo com outra explica\u00e7\u00e3o, completar tarefas rapidamente pode aliviar a mem\u00f3ria de trabalho. Ou seja, quando conclu\u00edmos uma tarefa, n\u00e3o precisamos lembrar de realiz\u00e1-la mais tarde e, assim, n\u00e3o precisamos fixar na nossa mem\u00f3ria coisas que ainda precisam ser realizadas, o que pode ser cansativo.<\/p>\n\n\n\n<p>De certa forma, trabalhos que podem ser realizados de forma imediata atraem mais que tarefas que demandam mais tempo. E h\u00e1 benef\u00edcios em apressar as tarefas. Circuitos neurais para trabalhos que s\u00e3o conclu\u00eddos rapidamente talvez perdurem por mais tempo que circuitos neurais para tarefas n\u00e3o conclu\u00eddas. O aprendizado tamb\u00e9m \u00e9 beneficiado: quanto mais tentativas (tarefas), mais s\u00e3o os acertos e erros, fatores fundamentais para descobrir o que funciona e o que n\u00e3o funciona no nosso ambiente de trabalho e estudo.<\/p>\n\n\n\n<p>Frente ao ato de deixar as tarefas para \u00faltima hora (procrastina\u00e7\u00e3o), concluir os trabalhos menores e triviais trazem recompensas imediatas simplesmente por terem sido conclu\u00eddos. Seguindo esse racioc\u00ednio, o melhor a se fazer \u00e9 dividir uma tarefa maior em algumas tarefas menores. Quando conclu\u00eddas, as tarefas menores nos deixar\u00e3o satisfeitos e pr\u00f3ximos do objetivo final (tarefa maior).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[39],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/famed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5105"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/famed\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/famed\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/famed\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/famed\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5105"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/famed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5112,"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/famed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5105\/revisions\/5112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/famed\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/famed\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/famed\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}