{"id":108701,"date":"2025-03-20T07:30:00","date_gmt":"2025-03-20T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/?p=108701"},"modified":"2025-03-19T09:23:00","modified_gmt":"2025-03-19T12:23:00","slug":"saude-mental-por-que-discutir-essa-tematica-na-universidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/saude-mental-por-que-discutir-essa-tematica-na-universidade\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental: por que discutir essa tem\u00e1tica na universidade?"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Bem-estar | A psic\u00f3loga Tha\u00eds Sarmento aponta a import\u00e2ncia de espa\u00e7os coletivos de sensibiliza\u00e7\u00e3o sobre sa\u00fade mental para construir uma cultura de cuidado e respeito<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:10px\"><em>*Foto: Escultura &#8220;Behind the Walls&#8221;, de 2018, em resina de poliester e p\u00f3 de m\u00e1rmore, com dimens\u00f5es de 750 x 278 x 310, <\/em><br><em>do artista espanhol Jaume Plensa, instalada em frente ao Museu da Universidade do Michigan, <\/em><br><em>em Ann Arbor, Michigan, EUA. (Arquivo Fl\u00e1vio Dutra, 12\/01\/2025)<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) define sa\u00fade como um estado de completo bem-estar biol\u00f3gico, psicol\u00f3gico e social. Como eu costumo dizer, a gente precisa fazer \u201cvista grossa\u201d para a tal \u201ccompletude\u201d. Afinal, isso \u00e9 realmente inalcan\u00e7\u00e1vel e hoje em dia n\u00e3o se defende que devemos ter um bem-estar pleno para termos sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na verdade, um dos maiores m\u00e9ritos dessa concep\u00e7\u00e3o \u00e9 oferecer uma <em>defini\u00e7\u00e3o positiva<\/em> da sa\u00fade, tratando-a como algo mais complexo do que a mera aus\u00eancia de doen\u00e7as e tirando a centralidade do saber biom\u00e9dico. Na perspectiva da OMS, aspectos biol\u00f3gicos, sociais e psicol\u00f3gicos interagem de forma complexa e t\u00eam o mesmo grau de import\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O mundo do trabalho \u00e9 um bom exemplo a esse respeito. Pense o seguinte: quanto tempo voc\u00ea gasta em deslocamento? Voc\u00ea recebe uma remunera\u00e7\u00e3o justa? Voc\u00ea est\u00e1 exposto a situa\u00e7\u00f5es insalubres ou perigosas? Voc\u00ea tem direito a f\u00e9rias remuneradas, licen\u00e7a sa\u00fade, aposentadoria e seguro-desemprego? Como s\u00e3o as rela\u00e7\u00f5es interpessoais? As condi\u00e7\u00f5es de trabalho s\u00e3o compat\u00edveis com as demandas? Essas perguntas abordam alguns dos aspectos do trabalho que impactam nosso bem-estar f\u00edsico e mental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No caso espec\u00edfico da sa\u00fade mental, os manic\u00f4mios nos mostram a import\u00e2ncia das pr\u00e1ticas sociais e dos paradigmas de conhecimento predominantes. Por muito tempo, pessoas com transtornos mentais foram isoladas da sociedade e mantidas em institui\u00e7\u00f5es em que permaneciam por longos per\u00edodos (\u00e0s vezes pela vida toda!), e suas necessidades, aspira\u00e7\u00f5es e anseios eram ignorados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoje em dia, considera-se que esse tipo de pr\u00e1tica constitui uma forma de viola\u00e7\u00e3o de direitos humanos e contribui para o agravamento e a cronifica\u00e7\u00e3o dos problemas de sa\u00fade mental. No Brasil, preconiza-se que o cuidado em sa\u00fade mental deve promover a inser\u00e7\u00e3o social e priorizar servi\u00e7os de base comunit\u00e1ria. As interna\u00e7\u00f5es, quando necess\u00e1rias, devem ocorrer pelo menor tempo poss\u00edvel, e as institui\u00e7\u00f5es devem oferecer cuidados integrais com suporte social, lazer, atividade f\u00edsica, etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perceba que o debate sobre a sa\u00fade e a sa\u00fade mental remete ao desenvolvimento do conhecimento cient\u00edfico e das tecnologias de cuidado, ao papel do Estado e \u00e0s din\u00e2micas sociais como um todo. Embora as caracter\u00edsticas e os comportamentos individuais sejam importantes, a sa\u00fade resulta de uma realidade mais ampla. Esse entendimento \u00e9 fundamental quando falamos da sa\u00fade mental na universidade!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a OMS, sa\u00fade mental \u00e9 <em>um estado de bem-estar no qual o indiv\u00edduo percebe suas pr\u00f3prias compet\u00eancias, podendo lidar com o estresse normal da vida, trabalhar eficientemente, sendo capaz de contribuir com o coletivo. <\/em>Mesmo sendo um bom conceito em termos gerais, precisamos ficar muito atentos para n\u00e3o cairmos em algumas armadilhas!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea saberia dizer de que forma podemos medir o \u201cestresse normal da vida\u201d? Sem d\u00favida, h\u00e1 muitas discuss\u00f5es acad\u00eamicas e filos\u00f3ficas poss\u00edveis acerca desse ponto. Todavia, importa reconhecermos que, <em>no conv\u00edvio cotidiano<\/em>, tomamos como \u201cr\u00e9gua\u201d elementos da cultura e do contexto social dos quais fazemos parte. \u00c9 a\u00ed que mora o perigo!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As universidades s\u00e3o marcadas pela alta competitividade, pelo excesso de cobran\u00e7as, pela press\u00e3o por produtividade e pela individualiza\u00e7\u00e3o excessiva. O ass\u00e9dio moral, o capacitismo e as viol\u00eancias relacionadas a g\u00eanero, orienta\u00e7\u00e3o sexual e ra\u00e7a tamb\u00e9m s\u00e3o pr\u00e1ticas comuns. A meritocracia desconsidera as trajet\u00f3rias e os contextos das pessoas, exigindo de todas na mesma medida, a despeito das desigualdades existentes. Se julgarmos o \u201cestresse normal da vida\u201d a partir desses aspectos, podemos facilmente considerar normais e aceit\u00e1veis processos altamente t\u00f3xicos. A decorr\u00eancia disso \u00e9 culparmos as pessoas que sucumbem diante das press\u00f5es, responsabilizando-as individualmente pelo pr\u00f3prio sofrimento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A sa\u00fade mental \u00e9 complexa e multideterminada. Consequentemente, \u00e9 um engano atribuir \u00e0 universidade a responsabilidade plena por todo o sofrimento vivido por estudantes e trabalhadores. \u00c9 igualmente equivocado negar, entretanto, que essa realidade pode ter um impacto negativo em nossas vidas. N\u00e3o se trata de ignorar que existem vulnerabilidades individuais e que cada pessoa reage de forma diferente a um mesmo contexto.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ponto que quero destacar \u00e9 que frequentemente temos colocado uma carga excessiva na conta dos indiv\u00edduos e negligenciado a reflex\u00e3o cr\u00edtica sobre o entorno.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A universidade coloca trabalhadores e estudantes diante de uma ampla gama de experi\u00eancias boas e ruins. Quando estamos enfrentando um processo de sofrimento mais intenso, pode ser dif\u00edcil elaborar estrat\u00e9gias para lidar com as dificuldades ou reconhecer e usufruir dos pontos positivos do contexto. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, para a maioria de n\u00f3s, \u00e9 contraintuitivo pensarmos na sa\u00fade mental como uma produ\u00e7\u00e3o social. Sem contar que n\u00e3o \u00e9 nada f\u00e1cil construir sozinho um racioc\u00ednio cr\u00edtico que fa\u00e7a frente \u00e0s l\u00f3gicas estabelecidas. Por isso, a difus\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade mental e a oferta de espa\u00e7os de reflex\u00e3o coletiva s\u00e3o fundamentais para construir uma cultura de cuidado e respeito.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ora, se temos uma problem\u00e1tica social e coletiva, \u00e9 no coletivo e no social que teceremos linhas de fuga rumo a uma universidade mais acolhedora e humanizada. Por essa raz\u00e3o, s\u00e3o t\u00e3o importantes as iniciativas de escuta a grupos de estudantes e trabalhadores e a realiza\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00f5es de forma\u00e7\u00e3o sobre sa\u00fade mental voltadas a todos. O caminho certamente n\u00e3o \u00e9 simples nem curto. A esperan\u00e7a, a aposta na pot\u00eancia transformadora do coletivo e o suporte de uma gest\u00e3o institucional sens\u00edvel e atenta a essas quest\u00f5es s\u00e3o indispens\u00e1veis!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-accent-background-color has-background wp-block-paragraph\"><strong>Thais Ferrugem Sarmento<\/strong> \u00e9 psic\u00f3loga e mestre em Psicologia Social e Institucional (UFRGS). Trabalha na Divis\u00e3o de Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade Discente (DPSD\/PRAE\/UFRGS).<br><br>Quinzenalmente, profissionais de diversas \u00e1reas ligados \u00e0 UFRGS escrevem sobre nutri\u00e7\u00e3o, sa\u00fade, cotidiano e outros temas ligados a bem-estar. A se\u00e7\u00e3o tem curadoria de Fabiana Tanabe e St\u00e9fani Schneider.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-link-color has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/category\/bem-estar\/\" style=\"border-radius:16px;color:#135e96;font-size:15px\">Veja mais conte\u00fados da coluna Bem-estar<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-small-font-size wp-block-paragraph\"><em>As opini\u00f5es expressas nos textos assinados s\u00e3o de responsabilidade de seus autores e n\u00e3o refletem o posicionamento editorial do JU ou da UFRGS.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A psic\u00f3loga Tha\u00eds Sarmento aponta a import\u00e2ncia de espa\u00e7os coletivos de sensibiliza\u00e7\u00e3o sobre sa\u00fade mental para construir uma cultura de cuidado e respeito<span class=\"more-link\"><a href=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/saude-mental-por-que-discutir-essa-tematica-na-universidade\/\">Leia mais<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":220,"featured_media":108878,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"page_builder":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[5483],"tags":[2878,3164,5388,1447,4709,427,94,2027],"ppma_author":[5445],"class_list":["entry","author-bemestar","has-excerpt","post-108701","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bem-estar","tag-assedio","tag-autocuidado","tag-comunidade-universitaria","tag-cuidado","tag-respeito","tag-saude-mental","tag-universidade","tag-vida-academica"],"pp_statuses_selecting_workflow":false,"pp_workflow_action":"current","pp_status_selection":"publish","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sa\u00fade mental: por que discutir essa tem\u00e1tica na universidade? 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