{"id":108737,"date":"2025-04-17T07:36:00","date_gmt":"2025-04-17T10:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/?p=108737"},"modified":"2025-04-17T08:45:13","modified_gmt":"2025-04-17T11:45:13","slug":"rede-de-apoio-melhora-a-vida-e-nutricao-das-pessoas-idosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/rede-de-apoio-melhora-a-vida-e-nutricao-das-pessoas-idosas\/","title":{"rendered":"Rede de apoio melhora a vida e a nutri\u00e7\u00e3o das pessoas idosas"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Artigo | Renata Deiques Fernandes, estudante de Nutri\u00e7\u00e3o, aponta que isolamento social e aus\u00eancia de intera\u00e7\u00f5es regulares colocam esse grupo numa posi\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade nutricional<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:10px\"><em>*Ilustra\u00e7\u00e3o:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/golfinho_estelar\/\">Sofia Harumi<\/a>\/\u00a0<em><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/histpraticart\/\">Programa de Extens\u00e3o Hist\u00f3rias e Pr\u00e1ticas Art\u00edsticas<\/a>, DAV-IA\/UFRGS<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O envelhecimento populacional tem transformado a realidade brasileira, trazendo desafios significativos para a sa\u00fade p\u00fablica e para as pol\u00edticas de assist\u00eancia social. De acordo com o IBGE, em 40 anos o Brasil mais que dobrou a propor\u00e7\u00e3o de idosos: em 1980, 6% da popula\u00e7\u00e3o brasileira tinha 60 anos ou mais, sendo que hoje mais de 15% da popula\u00e7\u00e3o j\u00e1 tem 60 anos ou mais, evidenciando um processo de envelhecimento acelerado. Viver mais, entretanto, n\u00e3o significa necessariamente viver melhor. A qualidade de vida dos idosos depende de diversos fatores, incluindo o suporte social e familiar, que se mostram fundamentais para a manuten\u00e7\u00e3o de um estado nutricional adequado e para o bem-estar geral.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para o trabalho de Conclus\u00e3o de Curso em Nutri\u00e7\u00e3o, analisei os impactos da aus\u00eancia de uma rede de apoio no estado nutricional e psicol\u00f3gico das pessoas idosas. O estudo apontou que a falta de suporte est\u00e1 associada a desfechos preocupantes, como dificuldade no preparo de alimentos, preju\u00edzo \u00e0&nbsp;sa\u00fade mental e desnutri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O isolamento social e a aus\u00eancia de intera\u00e7\u00f5es regulares com familiares ou amigos agravam condi\u00e7\u00f5es emocionais, como depress\u00e3o e ansiedade, que, por sua vez, reduzem o apetite e afetam a ades\u00e3o a uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essa combina\u00e7\u00e3o de fatores coloca os idosos em uma posi\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade nutricional, muitas vezes sem que isso seja percebido imediatamente por profissionais de sa\u00fade ou familiares distantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um dos estudos analisados na pesquisa foi conduzido por Sophie Spoorenberg nos Pa\u00edses Baixos, em que uma interven\u00e7\u00e3o com cuidados centrados na pessoa idosa reduziu em at\u00e9 70% os problemas relacionados \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o inadequada e em 62,5% os casos de alimenta\u00e7\u00e3o insuficiente ap\u00f3s 12 meses de acompanhamento. Esse resultado refor\u00e7a a import\u00e2ncia de interven\u00e7\u00f5es que combinem suporte social e assist\u00eancia nutricional para melhorar a qualidade de vida dos idosos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outro exemplo relevante vem da Noruega, em que uma pesquisa de Kjersti Gronning destacou que padr\u00f5es alimentares saud\u00e1veis, caracterizados pelo consumo de frutas, vegetais e peixes, estavam associados a menor sofrimento psicol\u00f3gico entre idosos. Por outro lado, aqueles que apresentavam padr\u00f5es alimentares menos saud\u00e1veis, com alto consumo de alimentos ultraprocessados, enfrentavam maiores dificuldades emocionais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No Brasil, a realidade n\u00e3o \u00e9 diferente. Com o aumento do n\u00famero de idosos que vivem sozinhos, especialmente em grandes centros urbanos, a cria\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas p\u00fablicas que integrem assist\u00eancia nutricional e suporte social \u00e9 fundamental. O trabalho refor\u00e7a que grupos de conviv\u00eancia e redes comunit\u00e1rias de apoio podem fazer a diferen\u00e7a na promo\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis e na melhora do estado psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, a presen\u00e7a de uma rede de apoio, mesmo que informal, pode facilitar atividades b\u00e1sicas, como fazer compras e preparar refei\u00e7\u00f5es, que muitas vezes se tornam desafiadoras para idosos com limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas ou cognitivas. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A companhia durante as refei\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m tem um papel importante, tornando o momento mais prazeroso e incentivando o consumo de alimentos mais nutritivos.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A aus\u00eancia desse suporte, por outro lado, leva ao consumo frequente de alimentos industrializados e de f\u00e1cil preparo, pobres em nutrientes essenciais. Essa alimenta\u00e7\u00e3o inadequada agrava condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas, como diabetes e hipertens\u00e3o, al\u00e9m de aumentar o risco de sarcopenia \u2013 perda de massa muscular comum no envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pesquisa tamb\u00e9m destacou que o suporte emocional oferecido por redes de apoio tem um papel protetor \u00e0 sa\u00fade mental dos idosos. Est\u00edmulos sociais contribuem para a manuten\u00e7\u00e3o da autonomia e evitam o agravamento de condi\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas que impactam diretamente na nutri\u00e7\u00e3o. A troca de experi\u00eancias e a participa\u00e7\u00e3o em atividades sociais fortalecem o senso de pertencimento e promovem a autoestima.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diante desse cen\u00e1rio, \u00e9 urgente que iniciativas governamentais e de organiza\u00e7\u00f5es sociais promovam programas que fortale\u00e7am as redes de apoio para os idosos. Grupos de conviv\u00eancia, a\u00e7\u00f5es de inclus\u00e3o social e assist\u00eancia multidisciplinar s\u00e3o algumas das solu\u00e7\u00f5es que podem mitigar os efeitos do isolamento social. Al\u00e9m disso, profissionais de sa\u00fade precisam estar preparados para reconhecer a import\u00e2ncia desse suporte no cuidado nutricional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fernandes destaca que promover a sa\u00fade dos idosos n\u00e3o pode ser tratado apenas como uma quest\u00e3o individual, mas como uma responsabilidade coletiva. A cria\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas p\u00fablicas que integrem assist\u00eancia nutricional e suporte social \u00e9 um passo fundamental para proporcionar um envelhecimento mais digno e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-accent-background-color has-background wp-block-paragraph\"><a href=\"http:\/\/lattes.cnpq.br\/3027471628763130\">Renata Deiques Fernandes<\/a> \u00e9 estudante de Nutri\u00e7\u00e3o da UFRGS.<br><br>O <a href=\"https:\/\/lume.ufrgs.br\/handle\/10183\/284032\">trabalho de conclus\u00e3o de curso<\/a> que deu origem a este artigo foi orientado por <a href=\"http:\/\/lattes.cnpq.br\/1865443718607608\">Vivian Cristine Luft<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-link-color has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/category\/artigo\/\" style=\"border-radius:16px;color:#135e96;font-size:15px\">Veja mais conte\u00fados da coluna <strong>Artigos<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-small-font-size wp-block-paragraph\"><em>As opini\u00f5es expressas nos textos assinados s\u00e3o de responsabilidade de seus autores e n\u00e3o refletem o posicionamento editorial do JU ou da UFRGS.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Renata Deiques Fernandes, estudante de Nutri\u00e7\u00e3o, aponta 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