{"id":120312,"date":"2025-10-02T07:30:00","date_gmt":"2025-10-02T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/?p=120312"},"modified":"2025-10-02T08:52:58","modified_gmt":"2025-10-02T11:52:58","slug":"solidao-impactos-e-possibilidades-de-cuidado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/solidao-impactos-e-possibilidades-de-cuidado\/","title":{"rendered":"Solid\u00e3o: impactos e possibilidades de cuidado"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Bem-estar | A psic\u00f3loga Gabriella Koltermann reflete sobre a epidemia de solid\u00e3o e destaca medidas para refor\u00e7ar la\u00e7os de pertencimento<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:10px\"><em>Imagem: Excerto da obra Solid\u00e3o, de Iber\u00ea Camargo (Cr\u00e9dito: Fl\u00e1vio Dutra\/Arquivo JU 24 mai. 2025)<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A solid\u00e3o \u00e9 uma experi\u00eancia inerentemente subjetiva. Sentir-se s\u00f3, inclusive, pode ocorrer estando rodeado de pessoas. Apesar de ainda haver dificuldades de uma defini\u00e7\u00e3o consensual, entende-se que, mais do que quantidade de rela\u00e7\u00f5es sociais, o conceito de solid\u00e3o surgiria da percep\u00e7\u00e3o de discrep\u00e2ncia entre o n\u00edvel esperado e o real de conex\u00f5es sociais significativas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O fato \u00e9 que a solid\u00e3o vem se despontando como alvo de estudos e preocupa\u00e7\u00e3o no mundo todo, principalmente em pa\u00edses mais desenvolvidos. Reino Unido e Jap\u00e3o criaram, em 2018 e 2021, respectivamente, os minist\u00e9rios da solid\u00e3o &#8211; tamanha necessidade de a\u00e7\u00f5es de sa\u00fade p\u00fablicas coletivas nesse assunto. O termo \u201cepidemia de solid\u00e3o\u201d atualmente tamb\u00e9m vem sendo discutido cada vez mais. Em uma r\u00e1pida busca na base de dados internacional <em>Pubmed<\/em> pelo termo \u201c<em>loneliness epidemic\u201d, <\/em>chega-se a um total de 5.418 resultados, sendo 3.945 publicados somente nos \u00faltimos 5 anos (72,8%), ou seja, de 2020 at\u00e9 o momento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns desses estudos v\u00eam demonstrando efeitos compar\u00e1veis entre a solid\u00e3o o tabagismo e do sedentarismo para o aumento do risco de doen\u00e7as cardiovasculares e o enfraquecimento do sistema imunol\u00f3gico. Adiciona-se a associa\u00e7\u00e3o da solid\u00e3o com quest\u00f5es de sa\u00fade mental &#8211; entre elas, depress\u00e3o, ansiedade e sentimentos de desesperan\u00e7a: argumentos suficientes para a preocupa\u00e7\u00e3o com a tem\u00e1tica, enquanto fator de risco \u00e0 sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Particularmente vulner\u00e1veis \u00e0 solid\u00e3o est\u00e3o os idosos, adolescentes, pessoas com transtornos mentais pr\u00e9-existentes, aquelas que vivem em grandes centros urbanos e grupos que possam sofrer estigmas sociais, como a comunidade LGBTQIA+ e pessoas com defici\u00eancia. Os idosos podem estar mais vulner\u00e1veis \u00e0 solid\u00e3o por fatores como aposentadoria e perda de pessoas queridas, enquanto a solid\u00e3o nos jovens associa-se \u00e0 tend\u00eancia ao isolamento, muito devido ao uso excessivo de telas e m\u00eddias digitais \u2013 relacionado ao aumento da sensa\u00e7\u00e3o de desconex\u00e3o social.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora seja uma experi\u00eancia subjetiva, marcada por fatores psicol\u00f3gicos individuais, a solid\u00e3o tamb\u00e9m tem ra\u00edzes que se entremeiam \u00e0 cultura e \u00e0 sociedade. Em <a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140-6736(23)01411-3\/fulltext\">editorial<\/a> da renomada revista cient\u00edfica <em>Lancet<\/em>, publicado em 2023, foram destacados alguns fatores de risco para a solid\u00e3o. Entre esses, culturas que priorizam o individualismo em detrimento do sentimento de pertencimento, associado a fatores como preconceitos de diferentes ordens, o que gera desigualdade e refor\u00e7a os sentimentos de exclus\u00e3o.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apesar de silencioso, o sentimento de solid\u00e3o \u00e9 um peso que n\u00e3o precisa ser carregado sozinho. No Brasil, h\u00e1 o Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida (CVV), no n\u00famero 188, atendendo 24 horas, que realiza acolhimentos por chamada telef\u00f4nica de modo sigiloso e seguro, ou chat e e-mail via <a href=\"http:\/\/cvv.org.br\">site da organiza\u00e7\u00e3o<\/a>, que pode auxiliar no suporte psicol\u00f3gico nesses casos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Destaca-se, tamb\u00e9m, a import\u00e2ncia de identificar e oferecer apoio a quem pode estar se sentindo solit\u00e1rio \u2013 principalmente idosos e adolescentes\/jovens. Para al\u00e9m destes, o fomento a projetos comunit\u00e1rios que promovam inclus\u00e3o e a programas de apoio psicol\u00f3gico e social podem ser alternativas interessantes para lidar com esse fen\u00f4meno crescente, incluindo grupos terap\u00eauticos ou de conviv\u00eancia que fortale\u00e7am o sentimento de pertencimento e compartilhamento de experi\u00eancias. Promover formas de conviv\u00eancia e o acolhimento na nossa sociedade \u00e9 cultivar tamb\u00e9m conex\u00f5es interpessoais genu\u00ednas, sa\u00fade e bem-estar em tempos de solid\u00e3o.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Coluna-Bem-Estar_Solidao_Flavio-Dutra-2-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-120346\" srcset=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Coluna-Bem-Estar_Solidao_Flavio-Dutra-2-2.jpg 1500w, https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Coluna-Bem-Estar_Solidao_Flavio-Dutra-2-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Coluna-Bem-Estar_Solidao_Flavio-Dutra-2-2-175x117.jpg 175w, https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Coluna-Bem-Estar_Solidao_Flavio-Dutra-2-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Coluna-Bem-Estar_Solidao_Flavio-Dutra-2-2-465x310.jpg 465w, https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Coluna-Bem-Estar_Solidao_Flavio-Dutra-2-2-695x463.jpg 695w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Solid\u00e3o (1994). Iber\u00ea Camargo, \u00f3leo sobre tela. Fl\u00e1vio Dutra\/Arquivo JU 24 mai. 2025, Funda\u00e7\u00e3o Iber\u00ea Camargo, Porto Alegre.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a id=\"_msocom_1\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-accent-background-color has-background wp-block-paragraph\"><strong>Gabriella Koltermann<\/strong> \u00e9 psic\u00f3loga (CRP 07\/32311) e neuropsic\u00f3loga, mestre e doutora em Psicologia (UFRGS) e atua no Col\u00e9gio de Aplica\u00e7\u00e3o da UFRGS.<br><br>Quinzenalmente, profissionais de diversas \u00e1reas ligados \u00e0 UFRGS escrevem sobre nutri\u00e7\u00e3o, sa\u00fade, cotidiano e outros temas ligados ao bem-estar. A se\u00e7\u00e3o tem curadoria de Fabiana Tanabe e St\u00e9fani Schneider.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-link-color has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/category\/bem-estar\/\" style=\"border-radius:16px;color:#135e96;font-size:15px\">Veja mais conte\u00fados da coluna Bem-estar<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-small-font-size wp-block-paragraph\"><em>As opini\u00f5es expressas nos textos assinados s\u00e3o de responsabilidade de seus autores e n\u00e3o refletem o posicionamento editorial do JU ou da UFRGS.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A psic\u00f3loga Gabriella Koltermann reflete sobre a epidemia de solid\u00e3o e destaca medidas para refor\u00e7ar la\u00e7os de pertencimento<span class=\"more-link\"><a href=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/solidao-impactos-e-possibilidades-de-cuidado\/\">Leia mais<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":220,"featured_media":120347,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"page_builder":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[5483],"tags":[2767,474,4723,2077,1324,477,476,7601,7603],"ppma_author":[5445],"class_list":["entry","author-bemestar","has-excerpt","post-120312","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bem-estar","tag-adolescentes","tag-depressao","tag-individualismo","tag-neoliberalismo","tag-sociedade","tag-solidao","tag-suicidio","tag-valorizacao-da-vida","tag-vida-em-sociedade"],"pp_statuses_selecting_workflow":false,"pp_workflow_action":"current","pp_status_selection":"publish","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - 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