A sa\u00fade mental \u00e9 algo que provavelmente nunca sair\u00e1 de pauta. O aumento dos casos de depress\u00e3o e ansiedade na pandemia s\u00e3o reflexos de um cen\u00e1rio que j\u00e1 existia, mas que foi agravado pelo per\u00edodo de isolamento. Dentro da Universidade, a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o poderia ser diferente. Na UFRGS, diversas realidades se misturam: o aluno que precisa cuidar do filho enquanto estuda, a estudante que precisa trabalhar, os discentes que n\u00e3o t\u00eam estruturas que permitam um aproveitamento completo do Ensino Remoto Emergencial (ERE), al\u00e9m de diversas outras individualidades. Esses obst\u00e1culos e diferen\u00e7as muitas vezes se acumulam no perfil de estudantes que entram na Universidade pela reserva de vagas das a\u00e7\u00f5es afirmativas na modalidade de renda socioecon\u00f4mica. <\/p>\n\n\n\n
Diante do ac\u00famulo de obst\u00e1culos, o aluno cotista precisa lidar com os seus problemas pessoais enquanto estuda e sofre com os efeitos de uma pandemia. Para piorar a situa\u00e7\u00e3o, o campo da sa\u00fade mental est\u00e1 cheio de estigmas, o que favorece o estabelecimento do senso comum de que terapia \u00e9 somente para quem tem muito dinheiro ou para quem \u00e9 \u201clouco\u201d. O debate sobre o bem-estar ps\u00edquico vai al\u00e9m do consult\u00f3rio de psicologia, e, quando se fala dos estudantes da UFRGS, a institui\u00e7\u00e3o \u00e9 um bom ponto de partida para essa discuss\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n
Acesso para todos<\/strong><\/h5>\n\n\n\nPara Lia Mara, graduanda de Direito, a falta de estruturas sempre fez parte da rotina de estudos. Ela conta que as dificuldades come\u00e7aram assim que descobriu que havia entrado na Universidade. A euforia da descoberta foi rapidamente substitu\u00edda pelas pilhas de documenta\u00e7\u00e3o que todo estudante ingressante pelas modalidades de cotas socioecon\u00f4micas precisa enviar para comprovar sua condi\u00e7\u00e3o. Desde 2018, Lia possui matr\u00edcula provis\u00f3ria, o que significa que pode vir a receber um aviso de que ser\u00e1 desligada por falta de algum documento. <\/p>\n\n\n\n
Sem possuir wi-fi ou um computador, a estudante precisou buscar alternativas para conseguir continuar estudando durante o Ensino Remoto Emergencial. \u201cA minha maior preocupa\u00e7\u00e3o era com o modo como o qual eu iria continuar assistindo \u00e0s aulas\u201d, relata. Ela destaca que todo esse processo de adapta\u00e7\u00e3o foi desgastante por conta da falta de apoio dos colegas, que n\u00e3o respeitavam a demora da UFRGS em retomar as aulas, em fun\u00e7\u00e3o das adapta\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para o acesso dos alunos cotistas.<\/p>\n\n\n\n
A estudante acredita que a UFRGS deveria oferecer um apoio maior e mais centrado em estudantes de baixa renda, que n\u00e3o normalize a sensa\u00e7\u00e3o de ansiedade que o envio da documenta\u00e7\u00e3o e a matr\u00edcula provis\u00f3ria podem causar. Ela tamb\u00e9m ressalta que a Universidade tem um recorte racial que precisa ser levado em considera\u00e7\u00e3o quando se analisa a sa\u00fade mental dos estudantes cotistas. <\/p>\n\n\n\n
\u201cA gente luta para que as pessoas entendam que todos somos iguais, mas chega um ponto em que isso n\u00e3o \u00e9 suficiente. O discurso tamb\u00e9m precisa ser: todos somos diferentes e t\u00e1 tudo bem, porque n\u00f3s n\u00e3o somos iguais, n\u00e3o temos as mesmas oportunidades e n\u00f3s precisamos falar sobre isso\u201d<\/p>Lia Mara<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Fla\u0301vio-Dutra-3131-1024x681.jpg\")
Foto: Fl\u00e1vio Dutra\/JU<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nDe acordo com Daniela Ferrugem, assistente social do Centro Interdisciplinar de Pesquisa e Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade (CIPAS<\/a>), os fatores que levam a uma falta de acesso ao cuidado em sa\u00fade mental est\u00e3o muito relacionados com a desigualdade social existente no pa\u00eds. Para ela, \u00e9 dif\u00edcil falar de acesso quando n\u00e3o h\u00e1 um investimento em pol\u00edticas p\u00fablicas que ofere\u00e7am acolhimento para quem precisa. De acordo com uma pesquisa do Ibope de 2011, as classes C e D s\u00e3o as mais vulner\u00e1veis \u00e0 depress\u00e3o \u2013 a pesquisa identificou sintomas depressivos em 25% das pessoas desse estrato social contra 15% das classes A e B. Essa \u00e9 uma realidade que se reflete na Universidade. <\/p>\n\n\n\n\u201cA Universidade n\u00e3o faz parte do SUS, e n\u00e3o vai responder pela pol\u00edtica p\u00fablica de sa\u00fade. Mas ao que lhe cabe pela pol\u00edtica de educa\u00e7\u00e3o, o que ela est\u00e1 fazendo?\u201d<\/p>Daniela Ferrugem<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\nDesconstruir o \u201cpadr\u00e3o UFRGS\u201d<\/strong><\/h5>\n\n\n\nO estudante de Odontologia Luiz Sommer tenta ver com leveza as dificuldades por que passou na UFRGS por ser um estudante cotista. Antes de come\u00e7ar a frequentar o C\u00e2mpus Sa\u00fade, Luiz conheceu o C\u00e2mpus do Vale como aluno da Biologia. Com a mudan\u00e7a, ele sentiu a diferen\u00e7a logo de cara: o ritmo de estudos era completamente diferente e a grande maioria de seus novos colegas tinha melhores condi\u00e7\u00f5es de vida. O estudante relata que o estresse de precisar trabalhar e estudar gera uma enorme cobran\u00e7a para manter um n\u00edvel de excel\u00eancia nos estudos. <\/p>\n\n\n\n
Segundo Moises Romanini, professor do departamento de Psicologia, existe um processo que se estabelece h\u00e1 anos na Universidade: a valoriza\u00e7\u00e3o do aluno \u201cpadr\u00e3o UFRGS\u201d. \u00c9 a idealiza\u00e7\u00e3o de um estudante perfeito, que se dedica inteiramente aos estudos e tem o melhor desempenho. Apesar de esse n\u00e3o ser mais o perfil do estudante universit\u00e1rio, a busca por se encaixar nesse modelo \u00e9 um processo desgastante na vida dos graduandos. Muitos estudantes que n\u00e3o t\u00eam como se dedicar somente aos estudos se veem pressionados a manter um produtivismo, mesmo com todas as dificuldades impostas pela pandemia. <\/p>\n\n\n\n
\u201cN\u00f3s precisamos, enquanto universidade, pensar o que \u00e9 esse imagin\u00e1rio do estudante padr\u00e3o para poder desconstruir essa imagem, sem diminuir a qualidade de ensino, mas repensando as bases estruturais da Universidade que produz esse sofrimento nos estudantes, principalmente nos que ingressam por a\u00e7\u00f5es afirmativas\u201d<\/p>Mois\u00e9s Romanini<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Fla\u0301vio-Dutra-5392-1024x681.jpg\")
Foto: Fl\u00e1vio Dutra\/JU <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nDividir as ang\u00fastias<\/strong><\/h5>\n\n\n\nKarollyne Sonemann, graduanda de Farm\u00e1cia, nasceu em Tapes, uma cidade de menos de 20 mil habitantes. Quando passou na UFRGS, veio para Porto Alegre a fim de poder estudar e ficou morando de favor na casa de uma prima. Com a pandemia, ela decidiu voltar para o interior para passar esse per\u00edodo ao lado de seus familiares mais pr\u00f3ximos. Onde ela vive com os pais, entretanto, n\u00e3o h\u00e1 acesso \u00e0 internet, ent\u00e3o ela precisa se deslocar at\u00e9 a casa da irm\u00e3 duas vezes por semana para poder acompanhar as aulas. <\/p>\n\n\n\n
Por precisar se dividir entre a rotina de estudos e ajudar a m\u00e3e a cuidar das irm\u00e3s mais novas em casa, ela nem sempre consegue acompanhar as aulas s\u00edncronas. \u201cEu sinto que n\u00e3o rendo tanto quanto quem tem acesso, quem tem algu\u00e9m para cuidar da casa, fazer o almo\u00e7o, que s\u00f3 tem a obriga\u00e7\u00e3o de estudar\u201d, conta. Existe uma grande press\u00e3o em cima da graduanda, que, al\u00e9m de ter dificuldades para manter o ritmo durante o ERE, tamb\u00e9m se cobra por ter sido a primeira da fam\u00edlia que conseguiu ingressar em uma universidade. <\/p>\n\n\n\n
Grace Tanikado, psic\u00f3loga da Pr\u00f3-reitoria de Assuntos Estudantis (Prae)<\/a>, tem acompanhado de perto a dificuldade dos estudantes cotistas. Atualmente, a PRAE realiza um acolhimento e um poss\u00edvel encaminhamento para a rede de sa\u00fade. Al\u00e9m disso, investe em diversos projetos que pensam na sa\u00fade mental de uma maneira mais ampla. As rodas de conversa, as a\u00e7\u00f5es que incentivam os alunos a praticar esportes, entre outras atividades propostas pela Prae, buscam tirar o peso dos estudantes durante o per\u00edodo da pandemia.<\/p>\n\n\n\n\u201cMuitas vezes o nosso papel \u00e9 dizer a esse aluno que o problema n\u00e3o est\u00e1 nele se ele n\u00e3o consegue acompanhar as aulas. \u00c9 uma condi\u00e7\u00e3o que coloca o aluno nesse lugar e n\u00f3s estamos aqui para pensar juntos estrat\u00e9gias para lidar com a situa\u00e7\u00e3o e desindividualizar esse sofrimento\u201d<\/p>Grace Tanikado<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\nComo buscar ajuda<\/h5>\n\n\n\n
Os estudantes benefici\u00e1rios Prae podem solicitar acolhimento atrav\u00e9s do e-mail psicologiaprae@prae.ufrgs.br. Ao entrar em contato, informe seu n\u00famero de cart\u00e3o UFRGS e hor\u00e1rios dispon\u00edveis para acompanhamento via chamada de v\u00eddeo. <\/p>\n\n\n\n
Caso esteja precisando de um atendimento urgente em Porto Alegre, voc\u00ea pode ir ao Pronto Atendimento Cruzeiro do Sul (Pacs), na Rua Professor Manoel Lobato, 151. Outro endere\u00e7o para buscar ajuda \u00e9 o Plant\u00e3o de Emerg\u00eancia em Sa\u00fade Mental IAPI, na Rua Tr\u00eas de Abril, 90, localizado no bairro Passo d’Areia. Ambas as Unidades t\u00eam atendimento 24 horas e realizam acolhimento, classifica\u00e7\u00e3o de risco, atendimento, interna\u00e7\u00e3o, encaminhamento ou alta.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode buscar suporte no CVV \u2013 Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida<\/a>, que atende pelo telefone 188, por e-mail e pelo chat.<\/p>\n\n\n\n
\u201cA gente luta para que as pessoas entendam que todos somos iguais, mas chega um ponto em que isso n\u00e3o \u00e9 suficiente. O discurso tamb\u00e9m precisa ser: todos somos diferentes e t\u00e1 tudo bem, porque n\u00f3s n\u00e3o somos iguais, n\u00e3o temos as mesmas oportunidades e n\u00f3s precisamos falar sobre isso\u201d<\/p>Lia Mara<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n De acordo com Daniela Ferrugem, assistente social do Centro Interdisciplinar de Pesquisa e Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade (CIPAS<\/a>), os fatores que levam a uma falta de acesso ao cuidado em sa\u00fade mental est\u00e3o muito relacionados com a desigualdade social existente no pa\u00eds. Para ela, \u00e9 dif\u00edcil falar de acesso quando n\u00e3o h\u00e1 um investimento em pol\u00edticas p\u00fablicas que ofere\u00e7am acolhimento para quem precisa. De acordo com uma pesquisa do Ibope de 2011, as classes C e D s\u00e3o as mais vulner\u00e1veis \u00e0 depress\u00e3o \u2013 a pesquisa identificou sintomas depressivos em 25% das pessoas desse estrato social contra 15% das classes A e B. Essa \u00e9 uma realidade que se reflete na Universidade. <\/p>\n\n\n\n \u201cA Universidade n\u00e3o faz parte do SUS, e n\u00e3o vai responder pela pol\u00edtica p\u00fablica de sa\u00fade. Mas ao que lhe cabe pela pol\u00edtica de educa\u00e7\u00e3o, o que ela est\u00e1 fazendo?\u201d<\/p>Daniela Ferrugem<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n O estudante de Odontologia Luiz Sommer tenta ver com leveza as dificuldades por que passou na UFRGS por ser um estudante cotista. Antes de come\u00e7ar a frequentar o C\u00e2mpus Sa\u00fade, Luiz conheceu o C\u00e2mpus do Vale como aluno da Biologia. Com a mudan\u00e7a, ele sentiu a diferen\u00e7a logo de cara: o ritmo de estudos era completamente diferente e a grande maioria de seus novos colegas tinha melhores condi\u00e7\u00f5es de vida. O estudante relata que o estresse de precisar trabalhar e estudar gera uma enorme cobran\u00e7a para manter um n\u00edvel de excel\u00eancia nos estudos. <\/p>\n\n\n\n Segundo Moises Romanini, professor do departamento de Psicologia, existe um processo que se estabelece h\u00e1 anos na Universidade: a valoriza\u00e7\u00e3o do aluno \u201cpadr\u00e3o UFRGS\u201d. \u00c9 a idealiza\u00e7\u00e3o de um estudante perfeito, que se dedica inteiramente aos estudos e tem o melhor desempenho. Apesar de esse n\u00e3o ser mais o perfil do estudante universit\u00e1rio, a busca por se encaixar nesse modelo \u00e9 um processo desgastante na vida dos graduandos. Muitos estudantes que n\u00e3o t\u00eam como se dedicar somente aos estudos se veem pressionados a manter um produtivismo, mesmo com todas as dificuldades impostas pela pandemia. <\/p>\n\n\n\n \u201cN\u00f3s precisamos, enquanto universidade, pensar o que \u00e9 esse imagin\u00e1rio do estudante padr\u00e3o para poder desconstruir essa imagem, sem diminuir a qualidade de ensino, mas repensando as bases estruturais da Universidade que produz esse sofrimento nos estudantes, principalmente nos que ingressam por a\u00e7\u00f5es afirmativas\u201d<\/p>Mois\u00e9s Romanini<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n Karollyne Sonemann, graduanda de Farm\u00e1cia, nasceu em Tapes, uma cidade de menos de 20 mil habitantes. Quando passou na UFRGS, veio para Porto Alegre a fim de poder estudar e ficou morando de favor na casa de uma prima. Com a pandemia, ela decidiu voltar para o interior para passar esse per\u00edodo ao lado de seus familiares mais pr\u00f3ximos. Onde ela vive com os pais, entretanto, n\u00e3o h\u00e1 acesso \u00e0 internet, ent\u00e3o ela precisa se deslocar at\u00e9 a casa da irm\u00e3 duas vezes por semana para poder acompanhar as aulas. <\/p>\n\n\n\n Por precisar se dividir entre a rotina de estudos e ajudar a m\u00e3e a cuidar das irm\u00e3s mais novas em casa, ela nem sempre consegue acompanhar as aulas s\u00edncronas. \u201cEu sinto que n\u00e3o rendo tanto quanto quem tem acesso, quem tem algu\u00e9m para cuidar da casa, fazer o almo\u00e7o, que s\u00f3 tem a obriga\u00e7\u00e3o de estudar\u201d, conta. Existe uma grande press\u00e3o em cima da graduanda, que, al\u00e9m de ter dificuldades para manter o ritmo durante o ERE, tamb\u00e9m se cobra por ter sido a primeira da fam\u00edlia que conseguiu ingressar em uma universidade. <\/p>\n\n\n\n Grace Tanikado, psic\u00f3loga da Pr\u00f3-reitoria de Assuntos Estudantis (Prae)<\/a>, tem acompanhado de perto a dificuldade dos estudantes cotistas. Atualmente, a PRAE realiza um acolhimento e um poss\u00edvel encaminhamento para a rede de sa\u00fade. Al\u00e9m disso, investe em diversos projetos que pensam na sa\u00fade mental de uma maneira mais ampla. As rodas de conversa, as a\u00e7\u00f5es que incentivam os alunos a praticar esportes, entre outras atividades propostas pela Prae, buscam tirar o peso dos estudantes durante o per\u00edodo da pandemia.<\/p>\n\n\n\n \u201cMuitas vezes o nosso papel \u00e9 dizer a esse aluno que o problema n\u00e3o est\u00e1 nele se ele n\u00e3o consegue acompanhar as aulas. \u00c9 uma condi\u00e7\u00e3o que coloca o aluno nesse lugar e n\u00f3s estamos aqui para pensar juntos estrat\u00e9gias para lidar com a situa\u00e7\u00e3o e desindividualizar esse sofrimento\u201d<\/p>Grace Tanikado<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n Os estudantes benefici\u00e1rios Prae podem solicitar acolhimento atrav\u00e9s do e-mail psicologiaprae@prae.ufrgs.br. Ao entrar em contato, informe seu n\u00famero de cart\u00e3o UFRGS e hor\u00e1rios dispon\u00edveis para acompanhamento via chamada de v\u00eddeo. <\/p>\n\n\n\n Caso esteja precisando de um atendimento urgente em Porto Alegre, voc\u00ea pode ir ao Pronto Atendimento Cruzeiro do Sul (Pacs), na Rua Professor Manoel Lobato, 151. Outro endere\u00e7o para buscar ajuda \u00e9 o Plant\u00e3o de Emerg\u00eancia em Sa\u00fade Mental IAPI, na Rua Tr\u00eas de Abril, 90, localizado no bairro Passo d’Areia. Ambas as Unidades t\u00eam atendimento 24 horas e realizam acolhimento, classifica\u00e7\u00e3o de risco, atendimento, interna\u00e7\u00e3o, encaminhamento ou alta.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode buscar suporte no CVV \u2013 Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida<\/a>, que atende pelo telefone 188, por e-mail e pelo chat.<\/p>\n\n\n\nDesconstruir o \u201cpadr\u00e3o UFRGS\u201d<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
Dividir as ang\u00fastias<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
Como buscar ajuda<\/h5>\n\n\n\n
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