{"id":9293,"date":"2020-07-16T08:32:00","date_gmt":"2020-07-16T11:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/?p=9293"},"modified":"2020-07-24T11:26:42","modified_gmt":"2020-07-24T14:26:42","slug":"como-evitar-a-ansiedade-informacional-durante-a-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/como-evitar-a-ansiedade-informacional-durante-a-pandemia\/","title":{"rendered":"Como evitar a ansiedade informacional durante a pandemia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em meio ao caos provocado pela pandemia do coronav\u00edrus surgiram problemas relacionados aos processos de acesso, busca, uso e recupera\u00e7\u00e3o da informa\u00e7\u00e3o. A ansiedade informacional compreende o conjunto de sentimentos que podem gerar preju\u00edzos psicol\u00f3gicos \u2013 e at\u00e9 mesmo f\u00edsicos \u2013 causados pelo excesso e\/ou pela falta de informa\u00e7\u00e3o no cotidiano do indiv\u00edduo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pandemia alavancou uma tend\u00eancia preexistente de aumento cada vez maior e mais veloz de casos de ansiedade informacional. Diariamente, as Tecnologias da Informa\u00e7\u00e3o e Comunica\u00e7\u00e3o (TICs) apresentam novas ferramentas para disseminar informa\u00e7\u00f5es e dados. Isso faz com que, a cada momento, os indiv\u00edduos sejam obrigados a criar e a consumir mais informa\u00e7\u00f5es, muitas vezes n\u00e3o importando a sua qualidade e a sua fidedignidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O universo informacional \u00e9 complexo e perigoso, ainda mais em tempos de pandemia. S\u00e3o in\u00fameros os casos de fake news relacionados \u00e0 covid-19 \u2013alguns, inclusive, s\u00e3o compartilhados por agentes e \u00f3rg\u00e3os do pr\u00f3prio governo. \u00c9 importante que os indiv\u00edduos possuam e\/ou aprimorem habilidades para buscar, acessar e usar a informa\u00e7\u00e3o sem que se prejudiquem e tamb\u00e9m n\u00e3o causem danos \u00e0 sociedade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como enfatizam <a href=\"https:\/\/periodicos.ufpb.br\/ojs2\/index.php\/biblio\/article\/view\/17168\">Ermeson Alves, Sarah Bezerra e D\u00e9bora Sampaio<\/a>, \u00e9 importante saber selecionar o que realmente interessa, bem como organizar e administrar as informa\u00e7\u00f5es. Dessa forma, diminui o quadro de ansiedade informacional e preserva-se a sa\u00fade mental e f\u00edsica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">[&#8230;] para enfrentar a ansiedade, selecione, organize e administre as informa\u00e7\u00f5es que realmente satisfa\u00e7am as suas necessidades b\u00e1sicas de informa\u00e7\u00e3o.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A falta de tempo para compreender uma informa\u00e7\u00e3o \u00e9 outro fato gerador da ansiedade informacional e tamb\u00e9m pode provocar danos em quest\u00f5es relacionadas ao aprendizado de um indiv\u00edduo. Assim, <strong>t<\/strong>ente evitar leituras apressadas para que possa entender os verdadeiros significados das informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 imposs\u00edvel captar e entender todas as informa\u00e7\u00f5es e todos os dados dispon\u00edveis no universo informacional, pois sua dissemina\u00e7\u00e3o e seu compartilhamento s\u00e3o incontrol\u00e1veis nos diversos canais de comunica\u00e7\u00e3o, principalmente das redes sociais. Logo, n\u00e3o tente absorver todas as informa\u00e7\u00f5es, algo imposs\u00edvel para qualquer ser humano e que pode provocar um sentimento de sobrecarga.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.bibliotecadigital.ufrgs.br\/da.php?nrb=001048908&amp;loc=2017&amp;l=1b4fefda0ef9b7dc\">Marta de Oliveira<\/a> alerta que, para controlar ou pelo menos administrar nossa ansiedade, precisamos reconhecer nossas limita\u00e7\u00f5es e compreender o que nos interessa verdadeiramente. Para isso, tenha no\u00e7\u00e3o dos seus pr\u00f3prios limites psicol\u00f3gicos e f\u00edsicos ao lidar com a informa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo <a href=\"http:\/\/www.editoradecultura.com.br\/titulo_view.asp?ID=6\">Richard Wurman<\/a>, a compreens\u00e3o \u00e9 a cura para a ansiedade de informa\u00e7\u00e3o. Ela s\u00f3 \u00e9 atingida quando um indiv\u00edduo coloca o dedo na consci\u00eancia e admite n\u00e3o saber ou entender algo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Saiba, portanto, admitir a sua pr\u00f3pria ignor\u00e2ncia e n\u00e3o tenha medo de dizer que n\u00e3o sabe algo.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"920\" height=\"613\" src=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/ansiedade-info_interna-post-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9307\" srcset=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/ansiedade-info_interna-post-1.jpg 920w, https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/ansiedade-info_interna-post-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/ansiedade-info_interna-post-1-175x117.jpg 175w, https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/ansiedade-info_interna-post-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/ansiedade-info_interna-post-1-465x310.jpg 465w, https:\/\/www.ufrgs.br\/jornal\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/ansiedade-info_interna-post-1-695x463.jpg 695w\" sizes=\"(max-width: 920px) 100vw, 920px\" \/><figcaption>Ilustra\u00e7\u00e3o: Tietbo<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/brapci.inf.br\/index.php\/res\/download\/98752\">Gisele Durigan e N\u00e1dina Moreno<\/a> afirmam que \u00e9 poss\u00edvel reduzir a ansiedade informacional por meio da administra\u00e7\u00e3o eficaz do fluxo de informa\u00e7\u00f5es recebidas e da conscientiza\u00e7\u00e3o dos perigos do uso excessivo da inform\u00e1tica. Assim, procure criar h\u00e1bitos de filtragem das informa\u00e7\u00f5es que recebe diariamente e tome cuidado com o uso excessivo de aparelhos tecnol\u00f3gicos, principalmente smartphones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para evitar a ansiedade informacional, \u00e9 necess\u00e1rio ser competente em informa\u00e7\u00e3o. A compet\u00eancia em informa\u00e7\u00e3o, de acordo com <a href=\"https:\/\/repositorio.ufba.br\/ri\/handle\/ri\/22598\">Eliane Pellegrini, Let\u00edcia Est\u00e1cio e Elizete Vitorino<\/a>, refere-se a um conjunto de habilidades, atitudes e conhecimentos sobre o universo informacional. Tente-se, portanto, tornar uma pessoa competente em informa\u00e7\u00e3o para que evite a ansiedade informacional e tenha uma vida informacional mais saud\u00e1vel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-background has-very-light-gray-background-color wp-block-paragraph\"><strong>Stheve Balbinotti <\/strong>\u00e9 graduado em Biblioteconomia pela UFRGS.<br><br><strong>Tietbo&nbsp;<\/strong>\u00e9 natural de Porto Alegre, RS, estudante de Design Visual na UFRGS. Trabalha com quadrinhos e ilustra\u00e7\u00e3o desde 2017. Publicou \u201cQualquer Silva\u201d (2019, independente), organizou a colet\u00e2nea \u201cQuadrinhos que podem desgra\u00e7ar sua vida\u201d (2018, Quadr\u00fapede), indicada ao 31\u00ba HQMIX em duas categorias&nbsp;e em 2019 organizou a Feira Gr\u00e1fica Quadr\u00fapede,&nbsp;no Centro cultural da UFRGS, um evento de dois dias com foco em quadrinhos, publica\u00e7\u00f5es e fanzines independentes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em meio ao caos provocado pela pandemia do coronav\u00edrus surgiram problemas relacionados aos processos de acesso, busca, uso e recupera\u00e7\u00e3o da informa\u00e7\u00e3o. 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