![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/2.png?resize=336%2C336&ssl=1\")
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Durante as festas e eventos no ver\u00e3o, \u00e9 comum as pessoas consumirem mais bebidas geladas para se refrescarem, e entre elas, as bebidas alco\u00f3licas acabam ganhando destaque pela diversidade de op\u00e7\u00f5es e pelos efeitos euf\u00f3ricos que elas trazem aos indiv\u00edduos. Mas voc\u00ea sabe quais s\u00e3o as consequ\u00eancias que o uso abusivo do \u00e1lcool pode trazer ao nosso organismo?<\/span><\/p>\n O \u00e1lcool \u00e9 classificado, no Brasil, como uma droga l\u00edcita, ou seja, aquela com libera\u00e7\u00e3o de venda para o p\u00fablico. Basta a pessoa ter 18 anos e ela estar\u00e1 apta a fazer uso desses produtos. Entretanto, como todas as drogas, o seu uso prolongado e abusivo pode trazer consequ\u00eancias indesej\u00e1veis para o nosso corpo. O \u00e1lcool atua diretamente no c\u00e9rebro, al\u00e9m de trazer preju\u00edzos para o trato gastrintestinal, f\u00edgado e sistema imune, produzindo os efeitos conhecidos popularmente como \u201cressaca\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n O etanol presente nas bebidas alco\u00f3licas \u00e9 metabolizado pela enzima \u00e1lcool-desidrogenase (ADH), e um de seus produtos \u00e9 o acetalde\u00eddo, que \u00e9 uma subst\u00e2ncia t\u00f3xica. Quando se tem ingest\u00e3o elevada e recorrente de \u00e1lcool, h\u00e1 muita produ\u00e7\u00e3o de acetalde\u00eddo e o nosso corpo n\u00e3o tem tempo de metabolizar. Sendo assim, essa subst\u00e2ncia t\u00f3xica come\u00e7a a circular pelo sangue, causando diversos danos \u00e0 nossa sa\u00fade, inclusive o ac\u00famulo de gordura no f\u00edgado, hepatites e cirrose. O alcoolismo tamb\u00e9m est\u00e1 relacionado com m\u00e1 absor\u00e7\u00e3o de vitaminas e minerais, e a defici\u00eancia de vitamina mais reconhecida entre grandes consumidores de \u00e1lcool \u00e9 o berib\u00e9ri, ou defici\u00eancia de tiamina (vitamina B1), que, se n\u00e3o tratada, pode levar \u00e0 morte.<\/span><\/p>\n Como evitar\/lidar com os efeitos do \u00e1lcool?<\/span><\/p>\n Ter alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, rica em frutas e hortali\u00e7as. <\/p>\n Fabiana Tanabe <\/p>\n Refer\u00eancias:<\/span><\/p>\n Srinivasan et al. <\/span>Influence of food commodities on hangover based on alcoholdehydrogenase and aldehyde dehydrogenase activities. <\/span>Current Research in Food Science 1 (2019) 8\u2013169<\/span><\/p>\n Smith, Colleen; Marks, Allan & Lieberman, Michael. Bioqu\u00edmica m\u00e9dica b\u00e1sica de Marks. Uma abordagem cl\u00ednica.<\/span> Tradu\u00e7\u00e3o \u00c2ngela de Mattos Dutra … [et al.]. \u2013 2. ed. \u2013 Dados eletr\u00f4nicos. \u2013 Porto Alegre: Artmed, 2007.<\/span><\/p>\n Gautam Mehta, Nick Sheron. No safe level of alcohol consumption \u2013 Implications for global health. Journal of Hepatology 2019 vol. 70 j 587\u2013589<\/span><\/p>\n Isabelle B. Rosas Guerra, Milene Leivas Vieira. Efeitos intestinais do uso abusivo do \u00e1lcool et\u00edlico. Rev. Terra & Cult.: v. 34, n. 67 Durante as festas e eventos no ver\u00e3o, \u00e9 comum as pessoas consumirem mais bebidas geladas para se refrescarem, e entre elas, as bebidas alco\u00f3licas acabam ganhando destaque pela diversidade de op\u00e7\u00f5es e pelos efeitos euf\u00f3ricos que elas trazem aos indiv\u00edduos. Mas voc\u00ea sabe quais s\u00e3o as consequ\u00eancias que o uso abusivo do \u00e1lcool pode trazer<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1043,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1042","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-macronutrientes"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/2.png?fit=1080%2C1080&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1042","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1042"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1042\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1045,"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1042\/revisions\/1045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1042"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1042"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1042"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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