![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2-5.png?resize=327%2C327&ssl=1\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nA dieta materna exerce influ\u00eancia direta nos filhos. Por isso, o estado nutricional e o adequado ganho de peso da m\u00e3e s\u00e3o fatores de extrema import\u00e2ncia para a sa\u00fade do beb\u00ea. Tanto a subnutri\u00e7\u00e3o quanto os excessos nutricionais da gestante aumentam a susceptibilidade dos filhos a apresentarem doen\u00e7as metab\u00f3licas – como obesidade, diabetes, hipertens\u00e3o, dislipidemias – e altera\u00e7\u00f5es neuronais e de crescimento.<\/p>\n\n\n\n
Apesar de existir um aporte de nutrientes elevado (vitamina e minerais) e um leve aumento da demanda energ\u00e9tica a partir do 2\u00b0 e 3\u00b0 trimestres da gesta\u00e7\u00e3o, os principais componentes do ganho de peso nesse per\u00edodo s\u00e3o o feto, a placenta, o l\u00edquido amni\u00f3tico e a expans\u00e3o do tecido materno da mama, do \u00fatero e do volume sangu\u00edneo. <\/p>\n\n\n\n
Paralelamente, o desajuste no ganho de peso \u00e9 considerado fator de risco para a m\u00e3e e para o beb\u00ea e pode gerar:<\/p>\n\n\n\n
- Diabetes gestacional<\/li>
- Pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia<\/li>
- Eclampsia<\/li>
- Complica\u00e7\u00f5es no parto<\/li>
- Retardo de crescimento<\/li>
- Elevado peso ao nascer<\/li>
- Sobrepeso e obesidade na inf\u00e2ncia<\/li>
- Mortalidade<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, estudos mostram que o ganho de peso gestacional acima do recomendado est\u00e1 associado \u00e0 reten\u00e7\u00e3o desse peso em 65% das mulheres, ou seja, o n\u00e3o retorno ao peso pr\u00e9-gestacional.<\/p>\n\n\n\n
Abaixo, segue uma tabela mostrando as recomenda\u00e7\u00f5es para ganho de peso total e ganho de peso por semana durante a gesta\u00e7\u00e3o de acordo com o \u00cdndice de Massa Corporal (IMC). O c\u00e1lculo \u00e9 realizado com o peso pr\u00e9-gestacional. <\/p>\n\n\n\n
IMC= Peso pr\u00e9-gestacional x Altura\u00b2<\/p>\n\n\n\n
1\u00b0 trimestre: 0 a 13 semanas<\/p>\n\n\n\n
2\u00b0 trimestre: 14 a 26 semanas 3\u00b0trimestre: 27 a 40\/41 semanas
<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 v\u00e1lido lembrar que as orienta\u00e7\u00f5es acima n\u00e3o dispensam a avalia\u00e7\u00e3o e acompanhamento individual por profissionais de sa\u00fade habilitados.\u00a0
<\/p>\n\n\n\nSu\u00e9len Ramon Rosa<\/p>\n\n\n\n
Nutricionista – CRN2 10741<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nRefer\u00eancias<\/p>\n\n\n\n
CAMPOS, C. B. S.; PALANCH, A. C Nutri\u00e7\u00e3o materna e programa\u00e7\u00e3o fetal: o papel dos h\u00e1bitos alimentares no desenvolvimento embrion\u00e1rio e p\u00f3s-natal SA\u00daDE REV., Piracicaba, v. 17, n. 45, p. 49-59, jan.-abr. 2017<\/p>\n\n\n\n
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