![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ufrgs.br\/laranjanacolher\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/foto-1.png?resize=445%2C445&ssl=1\")
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Voc\u00ea sabe o que \u00e9 uma alimenta\u00e7\u00e3o sustent\u00e1vel e qual sua import\u00e2ncia? N\u00e3o? \u2026<\/span><\/p>\n Uma alimenta\u00e7\u00e3o sustent\u00e1vel \u00e9 um conjunto de h\u00e1bitos que promovem, principalmente, a sa\u00fade ecol\u00f3gica, protegendo o meio-ambiente. E ainda, incentiva a sustentabilidade econ\u00f4mica, nutricional e social.<\/span><\/p>\n Quando escolhemos mudar nossos h\u00e1bitos e aderir uma dieta sustent\u00e1vel, al\u00e9m de fazermos escolhas alimentares melhores, tamb\u00e9m estamos preservando o planeta e fortalecendo o desenvolvimento econ\u00f4mico regional. Durante as nossas compras, temos que levar em considera\u00e7\u00e3o a maneira como esses alimentos s\u00e3o produzidos e seus impactos no meio-ambiente na sua sa\u00fade, na economia e na sociedade.<\/span><\/p>\n E podemos contribuir para isso ocorrer se come\u00e7armos a mudar alguns h\u00e1bitos, como por exemplo:<\/p>\n 1) Evitando o desperd\u00edcio de alimentos, ficar ligado com prazo de validade e o armazenamento; consumir todas as partes poss\u00edveis dos alimentos, aproveitando talos e cascas.<\/span><\/p>\n 2) Consumindo alimentos de safra\/\u00e9poca, pois esses alimentos s\u00e3o naturalmente produzidos em grande quantidade, assim custando menos e diminuindo os impactos ambientais, pois n\u00e3o s\u00e3o necess\u00e1rios agrot\u00f3xicos.<\/span><\/p>\n 3) Consumindo mais alimentos in natura, evitando embalagens e desperd\u00edcios no ambiente.<\/span><\/p>\n 4) Adquirir o h\u00e1bito de ler os r\u00f3tulos, saber identificar elementos como a indica\u00e7\u00e3o de alimentos transg\u00eanicos que significa que este alimento passou por modifica\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica e no seu cultivo se utiliza v\u00e1rios tipos de agrot\u00f3xicos, oferecendo mais riscos \u00e0 sustentabilidade assim.<\/span><\/p>\n 5) E estando envolvido na comunidade, atento e executando o papel de cidad\u00e3o, cobrando o posicionamento de nossos representantes para a promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade.<\/span><\/p>\n Se fizermos algumas mudan\u00e7as nos nossos h\u00e1bitos, de pouquinho em pouquinho, conseguimos fazer uma grande diferen\u00e7a em nossa comunidade, economia e principalmente: sa\u00fade. N\u00e3o precisamos fazer tudo isso de imediato, qualquer a\u00e7\u00e3o que fizermos j\u00e1 \u00e9 uma grande contribui\u00e7\u00e3o a promo\u00e7\u00e3o da sustentabilidade. <\/span><\/p>\n Repense suas escolhas e fa\u00e7a escolhas conscientes!<\/strong><\/p>\n Jackeline Aguiar – Acad\u00eamica de Nutri\u00e7\u00e3o <\/span><\/p>\n Ludymila Barroso – <\/span>Nutricionista CRN 11474<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Voc\u00ea sabe o que \u00e9 uma alimenta\u00e7\u00e3o sustent\u00e1vel e qual sua import\u00e2ncia? N\u00e3o? \u2026 Uma alimenta\u00e7\u00e3o sustent\u00e1vel \u00e9 um conjunto de h\u00e1bitos que promovem, principalmente, a sa\u00fade ecol\u00f3gica, protegendo o meio-ambiente. E ainda, incentiva a sustentabilidade econ\u00f4mica, nutricional e social. 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