BEM ESTAR
Assistência Nutricional
O Núcleo de Assistência Nutricional (NAN) tem como objetivo promover saúde nutricional nos espaços da Universidade, com o propósito de sedimentar as múltiplas facetas da Segurança Alimentar e Nutricional (SAN) e contribuir para a construção do conceito de Universidades Saudáveis no Brasil. Para isso, o NAN está estruturado em três eixos de ação: Atendimento Clínico Individual, Atendimento Nutricional em Grupos Temáticos e Estratégias de Educação Alimentar e Nutricional nos Restaurantes Universitários (RUs).
E-mail: nan@prae.ufrgs.br
Eixos de Ação
Atendimento Clínico
Individual
Consiste na avaliação nutricional e orientações de acordo com a necessidade clínica individual. O tempo de acompanhamento é definido conforme demanda de atendimento e complexidade de cada caso.
Atendimento Nutricional
em Grupos Temáticos
Consiste na realização de grupos de orientação nutricional com temática previamente estabelecida. Os grupos partem de uma construção de conhecimento coletivo, incentivando a interação dos participantes e troca mútua de aprendizado. O tempo de duração é variável para cada tema.
Estratégias de Educação Alimentar e Nutricional nos RUs
Consiste na realização de campanhas de Educação Alimentar e Nutricional (EAN), a serem executadas nos ambientes dos restaurantes universitários. As campanhas são divididas em duas linhas: material gráfico temático exposto nos murais dos RUs e intervenções com dinâmicas participativas, buscando promover reflexões sobre alimentação e nutrição nos usuários dos RUs.
Colônia de Férias
A PRAE gerencia o Centro de Lazer em Tramandaí, também conhecido como Colônia de Férias.
A Colônia possui 30 apartamentos, que comportam de 4 a 7 pessoas, e uma ala masculina e outra feminina de hospedagem coletiva.
- Quem pode acessar?
- Servidor Docente;
- Servidor Técnico-administrativo;
- Servidor Inativo;
- Pensionista maior de idade (por morte do servidor (a));
- Discente maior de idade regularmente matriculados na UFRGS no semestre corrente.
Reservas
Alta Temporada
Informamos que a temporada 2020/2021 está suspensa. Maiores informações acesse AQUI.
Para a temporada de 2020, a reserva para a ala coletiva deve ser feita pelo email coloniadeferias@prae.ufrgs.br, a partir do dia 09 de dezembro de 2019.
Baixa Temporada
Durante os meses de março a dezembro, a reserva para hospedagem é feita pelo e-mail coloniadeferias@prae.ufrgs.br.
A solicitação para reserva deverá ser enviada até 3 dias úteis antes da data pretendida para hospedagem.
Veraneio 2020
- O Espaço
- 20 apartamentos de 1 dormitório, de frente para a Av. da Igreja com sacada, 1º e 2º andares, que podem receber até 4 pessoas, compostos com: 1 banheiro, 1 cama de casal, 1 beliche, 1 mesa auxiliar, 4 cadeiras, 1 armário e 1 geladeira.
- 8 apartamentos de 2 dormitórios, 2º andar, que podem receber até 7 pessoas, compostos com: 1 banheiro, 1 cama de casal, 3 camas de solteiro, 1 beliche, 1 mesa auxiliar, 4 cadeiras, 1 armário e 1 geladeira.
- Ala Masculina, andar térreo 4 quartos que podem receber até 6 pessoas, compostos com: 3 beliches, 1 armário para cada cama com porta e chave e 1 banheiro coletivo (com 3 vasos sanitários, 4 chuveiros elétricos, 3 pias e 1 mictório).
- Ala Feminina, 1º andar, com 11 quartos que podem receber até 6 pessoas, compostos com 3 beliches, 1 armário para cada cama com porta e chave e 1 banheiro coletivo (com 3 vasos sanitário, 4 chuveiros elétricos e 3 pias).
Nas alas coletivas é proibida a hospedagem de menor de idade. As vagas neste espaço deverão ser preenchidas preferencialmente pelos discentes.
A Colônia de Férias, atualmente, não conta com serviço de bar e/ou restaurante, devendo o usuário realizar suas refeições fora da Colônia. A estrutura conta com churrasqueira, quadra de futebol de areia, quadra de vôlei gramada, quadra de futebol e basquete de cimento, mesa de ping-pong, snooker, piscina adulto e infantil, jogos recreativos e sala de TV.
Esportes
Como funciona
A Divisão de Esportes da PRAE é o órgão responsável por fomentar as práticas esportivas competitivas e de participação no âmbito da Universidade.
O Conselho do Esporte promove discussões sobre as diretrizes e as ações que envolvam a prática dos esportes competitivos e participativos na UFRGS e tem como membros:
- Cláudio Roberto Escovar Paiva (DIVESP), representante técnico-administrativo e presidente;
- Edison Luís Silva dos Santos (DIVESP), representante técnico-administrativo;
- Flávio Antônio de Souza Castro, professor;
- Rogério da Cunha Voser, professor;
- Guilherme Cortoni Caporal, acadêmico;
- Leonardo Lima Mendes, acadêmico.
Quanto às atividades competitivas, a DIVESP oferece suporte às equipes universitárias da UFRGS em eventos competitivos oficiais universitários do Estado e do Brasil (JUGS, Copa Unisinos e JUBs) mantendo monitores/bolsistas em diferentes modalidades esportivas.
Em relação às atividades participativas, a PRAE oferece o Grupo de Ciclismo e algumas atividades esportivas realizadas na ESEFID/UFRGS, como os Projetos de Extensão de Voleibol e de Caminhada Orientada.
Modalidades Esportivas Individuais
Atletismo
Judô
Natação
Tênis de Mesa
Xadrez
Modalidades Esportivas Coletivas
Basquete
Futebol
Futsal
Handebol
Rúgbi
Voleibol
Atividades
Participativas
Passeio Ciclístico – UFRGS Sobre Rodas
Tradicional passeio ciclístico promovido pela PRAE com o objetivo de integrar a Comunidade Acadêmica da UFRGS e a Comunidade de Porto Alegre, além de estimular a prática de exercícios físicos que contribuam para uma boa qualidade de vida.
O percurso do passeio inicia no campus central da UFRGS e passa por pontos tradicionais de Porto Alegre. Essa atividade é aberta ao público interno e externo à UFRGS.
Quando?
- Geralmente em maio de cada ano.
Grupo de Ciclistas da UFRGS
Esse grupo visa promover o uso da bicicleta de forma consciente e segura. Nos encontros são discutidas questões como segurança no trânsito, manutenção de bicicleta, entre outros assuntos.
Podem participar desse grupo as pessoas vinculadas à UFRGS.
Quando?
Todas as terças-feiras, às 17h30min.
Onde?
Saída ao lado da Rádio da UFRGS.
Ação de Extensão – Voleibol
Tem como objetivo principal desenvolver o voleibol no âmbito da UFRGS, promovendo a integração e a socialização da Comunidade Universitária. Podem participar dessa atividade alunos e servidores da UFRGS.
Quando?
Todas as terças-feiras e quintas-feiras, das 11h30min às 13h15min.
Onde?
Ginásio da ESEFID.
Atividades
Competitivas
Jogos Universitários Gaúchos (JUGs)
É um certame classificatório para os Jogos Universitários Brasileiros organizados pela Confederação Brasileira do Desporto Universitário (CBDU).
Quando?
- Realizado no primeiro semestre de cada ano.
- O calendário será disponibilizado após a efetivação das inscrições das IES envolvidas.
Jogos Universitários Brasileiros (JUBs)
Evento esportivo de nível nacional com participação de estudantes universitários de todo o Brasil. O evento é classificatório para os Jogos Universitários Sul-Americanos.
Quando?
- Normalmente realizado no mês de outubro.
Onde?
- A definir.
Copa Unisinos
Competição Universitária ocorrida no Rio Grande do Sul, que conta com equipes esportivas de diversas instituições de Ensino Superior do Brasil e do Exterior.
Quando?
- A defirnir.
Títulos
Principais títulos conquistados pelas equipes UFRGS
JUGs 2019
PRIMEIRO LUGAR
Basquete 3×3 Masculino
Vôlei de Areia
Tênis de Mesa
Basquete Masculino
Natação
Rugby Feminino
JUGs 2019
SEGUNDO LUGAR
Vôlei Masculino e Feminino
Xadrez
Basquete Feminino
Basquete 3×3 Feminino
Atletismo
JUGs 2019
TERCEIRO LUGAR
Handebol Masculino
Futebol de Campo Masculino
Horário de Treinamento das Equipes
ATLETISMO
Feminino
Masculino
Para mais informações sobre os horários, contate a DIVESP.
Treinadora: Aluna Thainá Tisca Vargas
ESEFID
BASQUETE
Feminino
Masculino
Segundas e
Quartas das 20h às 21h30min
Segundas e
quartas das 21h30min às 23h
Treinador: Aluno Paulo Morosino
Ginásio da ESEFID
FUTEBOL
Masculino
Terças e quintas das 11h30min às 13h
Sábados
das 9h às 11h
Treinador: Professor Alberto Monteiro
Campo de futebol da ESEFID
FUTSAL
Feminino
Masculino
Terças das 19h às 21h, quintas das 17h30min às 19h30min e sábados das 12h às 14h
Terças das 17h30min às 19h30min e quintas das 19h às 21h
Treinador: Professor Rogério Voser
Ginásio da ESEFID
HANDEBOL
Feminino
Masculino
Quartas
das 19h às 20h e sextas
das 18h às 20h
Terças e quintas das 21h30min às 23h
Treinador: Aluno Guilherme Caporal
Ginásio da ESEFID
JUDÔ
Feminino
Masculino
Para mais informações sobre os horários, contate a DIVESP.
Treinador: Aluno Marcelo Micco Bischoff
Ginásio de Lutas da ESEFID
NATAÇÃO
Feminino
Masculino
Para mais informações sobre os horários, contate a DIVESP.
Treinador: Professor Flávio Castro
ESEFID
RÚGBI
Masculino
Terças e quintas das 15h30min às 17h30min
Treinador: Aluno Lucas Moreno
Campo da ESEFID
TÊNIS DE MESA
Feminino
Masculino
Para mais informações sobre os horários, contate a DIVESP.
Treinador: Aluno Gustavo Henrique R. da Silva
Sala x – Casa do Estudante da UFRGS
VOLEIBOL
Feminino
Masculino
Terças e quintas
das 19h30min às 20h30min
Terças e quintas
das 20h30min às 21h30min
Treinador: Professor Leonardo Tartaruga
Ginásio da ESEFID
Galeria de Fotos
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