Bem Estar

BEM ESTAR

Núcleo de Assistência Nutricional

O Núcleo de Assistência Nutricional (NAN) tem como objetivo promover saúde nutricional nos espaços da Universidade, com o propósito de sedimentar as múltiplas facetas da Segurança Alimentar e Nutricional (SAN) e contribuir para a construção do conceito de Universidades Saudáveis no Brasil. Para isso, o NAN está estruturado em três eixos de ação: Atendimento Clínico Individual, Atendimento Nutricional em Grupos Temáticos e Estratégias de Educação Alimentar e Nutricional nos Restaurantes Universitários (RUs).

E-mail: nan@prae.ufrgs.br

Eixos de Ação

Atendimento Clínico
Individual

Consiste na avaliação nutricional e orientações de acordo com a necessidade clínica individual. O tempo de acompanhamento é definido conforme demanda de atendimento e complexidade de cada caso.

Atendimento Nutricional
em Grupos Temáticos

Consiste na realização de grupos de orientação nutricional com temática previamente estabelecida. Os grupos partem de uma construção de conhecimento coletivo, incentivando a interação dos participantes e troca mútua de aprendizado. O tempo de duração é variável para cada tema.

Estratégias de Educação Alimentar e Nutricional nos RUs

Consiste na realização de campanhas de Educação Alimentar e Nutricional (EAN), a serem executadas nos ambientes dos restaurantes universitários. As campanhas são divididas em duas linhas: material gráfico temático exposto nos murais dos RUs e intervenções com dinâmicas participativas, buscando promover reflexões sobre alimentação e nutrição nos usuários dos RUs.

Colônia de Férias

A PRAE gerencia o Centro de Lazer em Tramandaí, também conhecido como Colônia de Férias.

A Colônia possui 30 apartamentos, que comportam de 4 a 7 pessoas, e uma ala masculina e outra feminina de hospedagem coletiva.

Quem pode acessar?

Servidor Docente;
Servidor Técnico-administrativo;
Servidor Inativo;
Pensionista maior de idade (por morte do servidor (a));
Discente maior de idade regularmente matriculados na UFRGS no semestre corrente.

Reservas

Alta Temporada

Durante os meses de janeiro e fevereiro, o acesso à Colônia de Férias em Tramandaí ocorre exclusivamente através do edital publicado pela PRAE no link abaixo.

Para a temporada de 2020, a reserva para a ala coletiva deve ser feita pelo email coloniadeferias@prae.ufrgs.br, a partir do dia 09 de dezembro de 2019.

Baixa Temporada

Durante os meses de março a dezembro, a reserva para hospedagem é feita pelo e-mail coloniadeferias@prae.ufrgs.br.

A solicitação para reserva deverá ser enviada até 3 dias úteis antes da data pretendida para hospedagem.

Veraneio 2020

INSCRIÇÕES

RESULTADOS

O Espaço

Acomodações

20 apartamentos de 1 dormitório, de frente para a Av. da Igreja com sacada, 1º e 2º andares, que podem receber até 4 pessoas, compostos com: 1 banheiro, 1 cama de casal, 1 beliche, 1 mesa auxiliar, 4 cadeiras, 1 armário e 1 geladeira.
8 apartamentos de 2 dormitórios, 2º andar, que podem receber até 7 pessoas, compostos com: 1 banheiro, 1 cama de casal, 3 camas de solteiro, 1 beliche, 1 mesa auxiliar, 4 cadeiras, 1 armário e 1 geladeira.
Ala Masculina, andar térreo 4 quartos que podem receber até 6 pessoas, compostos com: 3 beliches, 1 armário para cada cama com porta e chave e 1 banheiro coletivo (com 3 vasos sanitários, 4 chuveiros elétricos, 3 pias e 1 mictório).
Ala Feminina, 1º andar, com 11 quartos que podem receber até 6 pessoas, compostos com 3 beliches, 1 armário para cada cama com porta e chave e 1 banheiro coletivo (com 3 vasos sanitário, 4 chuveiros elétricos e 3 pias).

Nas alas coletivas é proibida a hospedagem de menor de idade. As vagas neste espaço deverão ser preenchidas preferencialmente pelos discentes.

A Colônia de Férias, atualmente, não conta com serviço de bar e/ou restaurante, devendo o usuário realizar suas refeições fora da Colônia. A estrutura conta com churrasqueira, quadra de futebol de areia, quadra de vôlei gramada, quadra de futebol e basquete de cimento, mesa de ping-pong, snooker, piscina adulto e infantil, jogos recreativos e sala de TV.

Esportes

Como funciona

A Divisão de Esportes da PRAE é o órgão responsável por fomentar as práticas esportivas competitivas e de participação no âmbito da Universidade.

O Conselho do Esporte promove discussões sobre as diretrizes e as ações que envolvam a prática dos esportes competitivos e participativos na UFRGS e tem como membros:

Cláudio Roberto Escovar Paiva (DIVESP), representante técnico-administrativo e presidente;
Edison Luís Silva dos Santos (DIVESP), representante técnico-administrativo;
Flávio Antônio de Souza Castro, professor;
Rogério da Cunha Voser, professor;
Guilherme Cortoni Caporal, acadêmico;
Leonardo Lima Mendes, acadêmico.

Quanto às atividades competitivas, a DIVESP oferece suporte às equipes universitárias da UFRGS em eventos competitivos oficiais universitários do Estado e do Brasil (JUGS, Copa Unisinos e JUBs) mantendo monitores/bolsistas em diferentes modalidades esportivas.

Em relação às atividades participativas, a PRAE oferece o Grupo de Ciclismo e algumas atividades esportivas realizadas na ESEFID/UFRGS, como os Projetos de Extensão de Voleibol e de Caminhada Orientada.

Modalidades Esportivas Individuais

Atletismo

Judô

Natação

Tênis de Mesa

Xadrez

Modalidades Esportivas Coletivas

Basquete

Futebol

Futsal

Handebol

Rúgbi

Voleibol

Atividades
Participativas

Passeio Ciclístico – UFRGS Sobre Rodas

Tradicional passeio ciclístico promovido pela PRAE com o objetivo de integrar a Comunidade Acadêmica da UFRGS e a Comunidade de Porto Alegre, além de estimular a prática de exercícios físicos que contribuam para uma boa qualidade de vida.

O percurso do passeio inicia no campus central da UFRGS e passa por pontos tradicionais de Porto Alegre. Essa atividade é aberta ao público interno e externo à UFRGS.

Quando?

Geralmente em maio de cada ano.

Grupo de Ciclistas da UFRGS

Esse grupo visa promover o uso da bicicleta de forma consciente e segura. Nos encontros são discutidas questões como segurança no trânsito, manutenção de bicicleta, entre outros assuntos.

Podem participar desse grupo as pessoas vinculadas à UFRGS.

Quando?

Todas as terças-feiras, às 17h30min.

Onde?

Saída ao lado da Rádio da UFRGS.

Ação de Extensão – Voleibol

Tem como objetivo principal desenvolver o voleibol no âmbito da UFRGS, promovendo a integração e a socialização da Comunidade Universitária. Podem participar dessa atividade alunos e servidores da UFRGS.

Quando?

Todas as terças-feiras e quintas-feiras, das 11h30min às 13h15min.

Onde?

Ginásio da ESEFID.

Atividades
Competitivas

Jogos Universitários Gaúchos (JUGs)

É um certame classificatório para os Jogos Universitários Brasileiros organizados pela Confederação Brasileira do Desporto Universitário (CBDU).

Quando?

Realizado no primeiro semestre de cada ano.
O calendário será disponibilizado após a efetivação das inscrições das IES envolvidas.

Jogos Universitários Brasileiros (JUBs)

Evento esportivo de nível nacional com participação de estudantes universitários de todo o Brasil. O evento é classificatório para os Jogos Universitários Sul-Americanos.

Quando?

Normalmente realizado no mês de outubro.

Onde?

A definir.

Copa Unisinos

Competição Universitária ocorrida no Rio Grande do Sul, que conta com equipes esportivas de diversas instituições de Ensino Superior do Brasil e do Exterior.

Quando?

A defirnir.

Títulos

Principais títulos conquistados pelas equipes UFRGS

JUGs 2019

PRIMEIRO LUGAR

Basquete 3×3 Masculino

Vôlei de Areia

Tênis de Mesa

Basquete Masculino

Natação

Rugby Feminino

JUGs 2019

SEGUNDO LUGAR

Vôlei Masculino e Feminino

Xadrez

Basquete Feminino

Basquete 3×3 Feminino

Atletismo

JUGs 2019

TERCEIRO LUGAR

Handebol Masculino

Futebol de Campo Masculino

Horário de Treinamento das Equipes

ATLETISMO

Feminino

Masculino

Para mais informações sobre os horários, contate a DIVESP.

Treinadora: Aluna Thainá Tisca Vargas

ESEFID

BASQUETE

Feminino

Masculino

Segundas e
Quartas das 20h às 21h30min

Segundas e
quartas das 21h30min às 23h

Treinador: Aluno Paulo Morosino

Ginásio da ESEFID

FUTEBOL

Masculino

Terças e quintas das 11h30min às 13h

Sábados
das 9h às 11h

Treinador: Professor Alberto Monteiro

Campo de futebol da ESEFID

FUTSAL

Feminino

Masculino

Terças das 19h às 21h, quintas das 17h30min às 19h30min e sábados das 12h às 14h

Terças das 17h30min às 19h30min e quintas das 19h às 21h

Treinador: Professor Rogério Voser

Ginásio da ESEFID

HANDEBOL

Feminino

Masculino

Quartas
das 19h às 20h e sextas
das 18h às 20h

Terças e quintas das 21h30min às 23h

Treinador: Aluno Guilherme Caporal

Ginásio da ESEFID

JUDÔ

Feminino

Masculino

Para mais informações sobre os horários, contate a DIVESP.

Treinador: Aluno Marcelo Micco Bischoff

Ginásio de Lutas da ESEFID

NATAÇÃO

Feminino

Masculino

Para mais informações sobre os horários, contate a DIVESP.

Treinador: Professor Flávio Castro

ESEFID

RÚGBI

Masculino

Terças e quintas das 15h30min às 17h30min

Treinador: Aluno Lucas Moreno

Campo da ESEFID

TÊNIS DE MESA

Feminino

Masculino

Para mais informações sobre os horários, contate a DIVESP.

Treinador: Aluno Gustavo Henrique R. da Silva

Sala x – Casa do Estudante da UFRGS

VOLEIBOL

Feminino

Masculino

Terças e quintas
das 19h30min às 20h30min

Terças e quintas
das 20h30min às 21h30min

Treinador: Professor Leonardo Tartaruga

Ginásio da ESEFID

Galeria de Fotos