Adaptação à Universidade

 

 

    O ingresso na universidade diz respeito a uma transição que envolve uma série de mudanças se comparado ao período escolar. O mundo universitário, por outro é bem menos estruturado que o mundo escolar. Os colegas, por exemplo, não são mais os mesmos, havendo a necessidade de estabelecer novos vínculos de amizade. Os professores não costumam dar a mesma atenção que os da escola, o modo de estudar talvez tenha de mudar em virtude do grande volume de conteúdos, entra tantas outras novidades.

    É comum sentir medos e incertezas nesse período trazendo dificuldades e impactos na vida do estudante. Para lidar com isso, é importante refletir sobre as dificuldades e explorar as oportunidades acadêmicas e profissionais . Isso pode auxiliar na motivação para seguir no curso.

 Seguem algumas dicas que podem ajudar aproveitar melhor a experiência universitária:

 
    • Organizar o tempo e manter uma rotina de estudo
    • Criar um planejamento das atividades acadêmicas
    • Estabelecer um equilíbrio entre o tempo dedicado aos estudos e à vida pessoal
    • Utilizar agenda e calendário para melhor organização de suas atividades
    • Estudar para as provas sem que o fim de semestre chegue e as matérias se acumulem
    • Manter o material de estudos organizado
    • Buscar estudar em um ambiente que ajuda a manter seu foco, com poucos distratores
    • Não ter medo de fazer questionamentos em aula
    • Entrar em contato com os professores para esclarecer dúvidas
    • Pensar sobre os objetivos que deseja alcançar com a formação universitária
    • Buscar fazer estágios extracurriculares, voluntariado, iniciação científica, monitoria, etc.
    • Pesquisar sobre as possibilidades de disciplinas de outros cursos que podem ser de seu interesse
    • Participar de eventos, congressos, oficinas, seminários, etc.
    • Estabelecer uma rede de contatos profissionais
    • Exploras as possibilidades profissionais e do mercado de trabalho
    • Refletir sobre as habilidades e experiências pessoais e profissionais
    • Entrar em contato com a secretaria de seu curso para conhecê-lo melhor
    • Buscar conhecer os serviços oferecidos pela universidade
    • Desenvolver novas amizades
    • Frequentar eventos sociais promovidos pelo seu curso
    • Conversar com os veteranos para conhecer melhor o curso e seu funcionamento
    • Conhecer o diretório acadêmico do seu curso 
    • Cuidar da saúde física e psicológica

 

Onde encontrar ajuda?

     Para os estudantes da UFRGS, é possível buscar atendimento no Núcleo de Apoio ao Estudante. O NAE é um espaço para todos os estudantes da UFRGS que buscam orientação de carreira, à aprendizagem e um auxílio na sua caminhada acadêmica e profissional. Oferece atendimentos individualizados, grupos e oficinas sobre diversos temas, que podem ajudá-lo a fazer suas escolhas e projetos de carreira.

 

Autoria: Alessandra Blando e Fabiane Marcilio

 

Alessandra Blando – é Pedagoga pela UFRGS, mestre e doutoranda em Educação pela UFRGS. Atua como Técnica em Assuntos Educacionais no Núcleo de Apoio ao Estudante e no Serviço de Orientação Profissional da UFRGS.

Fabiane Marcilio – é Psicóloga pela UFRGS e mestranda em Psicologia pela UFCSPA. Atua como colaboradora no Núcleo de Apoio ao Estudante e no Serviço de Orientação Profissional da UFRGS.