{"id":14408,"date":"2024-08-23T08:50:53","date_gmt":"2024-08-23T11:50:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/?p=14408"},"modified":"2024-08-29T17:46:39","modified_gmt":"2024-08-29T20:46:39","slug":"confiar-para-vencer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/confiar-para-vencer\/","title":{"rendered":"Confiar para vencer"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Sextante-audio-certo.mp3\"><\/audio><figcaption>Ou\u00e7a a reportagem<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00c9 pelo som ritmado da passada do amigo Luciano Stankowski, de 49 anos, somado a ocasionais orienta\u00e7\u00f5es verbais, que Carlos Remos, o Carl\u00e3o, se orienta nos treinos de corrida. Os dois fazem parte do <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/projetosextosentidors\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Projeto Sexto Sentido<\/a>, que promove a corrida para pessoas com defici\u00eancia visual.<\/p>\n\n\n\n<p>Depois de quase cinco anos de parceria, Carl\u00e3o e Luciano correm como um s\u00f3. Nos treinos da pista atl\u00e9tica da Reden\u00e7\u00e3o, em Porto Alegre, a dupla at\u00e9 dispensa o aux\u00edlio da corda que, quando segurada pelos dois atletas, ajuda a manter a dire\u00e7\u00e3o e o ritmo sincronizado.<\/p>\n\n\n\n<p>Natural de S\u00e3o Valentim, munic\u00edpio de menos de quatro mil habitantes no norte do Rio Grande do Sul, Carl\u00e3o perdeu completamente a vis\u00e3o aos 20 anos como sequela da toxoplasmose. A corrida entrou em sua vida em 2019, ap\u00f3s a morte da esposa, como uma forma de lidar com o luto. Hoje, j\u00e1 com 54 anos, ele n\u00e3o imagina mais a sua rotina sem a corrida. \u201cQuando fico muito tempo sem treinar, chego a sonhar que estou correndo\u201d, brinca o atleta.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao lado de Luciano, um dos coordenadores do projeto, j\u00e1 concluiu <a href=\"https:\/\/lamisionbrasil.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">provas de mais de 200 quil\u00f4metros<\/a>. Al\u00e9m da disciplina nos treinos, o sucesso da dupla \u00e9 o resultado da sintonia e da confian\u00e7a entre os dois. \u201cJ\u00e1 fiz alguns testes vendado. Ele coloca a vida dele nas minhas m\u00e3os, eu n\u00e3o conseguiria correr sem enxergar\u201d, admite Luciano.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"680\" src=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2-2-1024x680.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14884\" srcset=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2-2-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2-2-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2-2-768x510.jpg 768w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2-2-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2-2-2048x1361.jpg 2048w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2-2-1568x1042.jpg 1568w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>O interesse comum por corridas mais longas foi o que consolidou a parceria de Carl\u00e3o e Luciano | Foto: Alexandre Briozo Filho<br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Nos esportes praticados em dois, a conex\u00e3o entre os parceiros \u00e9 fundamental, uma vez que o senso de responsabilidade sobre os acertos e erros \u00e9 muito diferente de quando a modalidade \u00e9 disputada individual ou coletivamente. Para o psic\u00f3logo do esporte Marcio Geller Marques, essa din\u00e2mica depende muito da prepara\u00e7\u00e3o mental do atleta.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEm um jogo de duplas podem acontecer alguns pontos-chave na partida onde a pessoa tanto pode acertar como pode errar. E a\u00ed como ela internaliza isso? \u2018Ganhamos por minha causa\u2019 ou \u2018perdemos por minha causa\u2019\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma parceria duradoura como a de Carl\u00e3o e Luciano \u00e9 uma raridade em outras modalidades, como o v\u00f4lei de praia, em que \u00e9 comum que as duplas mudem a cada ano, especialmente nas categorias de base ou amadoras. \u00c9 o caso dos atletas Ludmila Trarbach, de 20 anos, e Luiz Filipe Marchizio, 18, que est\u00e3o com suas respectivas duplas desde o come\u00e7o de 2024.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de fechar sua atual parceria com B\u00e1rbara dos Santos, Ludmila n\u00e3o tinha tido uma dupla fixa. \u201cA gente vai estar nessa parceria at\u00e9 o final do ano e, se Deus quiser, at\u00e9 20 anos tamb\u00e9m\u201d, conta a atleta.<\/p>\n\n\n\n<p>O mesmo ocorre com Luiz e sua dupla, Arthur Riquelme. \u201cA gente jogou junto pela primeira vez no ano passado, no Circuito Municipal de Porto Alegre, no Parque Marinha. Mas eu n\u00e3o jogava v\u00f4lei de praia ainda, ent\u00e3o era um caso \u00e0 parte\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"Dos_Esportes_em_Dupla\">Dos esportes em dupla<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando se pensa em esportes, os mais populares costumam ser disputados em equipes numerosas, como \u00e9 o caso do futebol, do basquete ou do v\u00f4lei; ou individualmente, como na maioria das modalidades do atletismo, da nata\u00e7\u00e3o e da gin\u00e1stica art\u00edstica. Existem ainda modalidades que t\u00eam na sua tradi\u00e7\u00e3o a disputa em duplas, como o t\u00eanis, o badminton e os saltos ornamentais, mas mesmo nesses casos as competi\u00e7\u00f5es individuais tendem a ser mais populares.<\/p>\n\n\n\n<p>No <a href=\"https:\/\/olympics.com\/pt\/esportes\/summer-olympics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">programa ol\u00edmpico atual<\/a>, apenas um esporte \u00e9 disputado exclusivamente em dupla: o v\u00f4lei de praia, presente nos Jogos desde a edi\u00e7\u00e3o de 1996, na cidade de Atlanta, nos Estados Unidos. Na ocasi\u00e3o, o Brasil fez hist\u00f3ria ao colocar duas duplas na final da categoria feminina, com Sandra e Jackie derrotando M\u00f4nica e Adriana. O Brasil \u00e9 o maior medalhista ol\u00edmpico da modalidade, com um total de quatro medalhas de ouro, sete de prata e tr\u00eas de bronze, sendo o ouro de Ana Patr\u00edcia e Duda nos Jogos de Paris a conquista mais recente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ilustra-2-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15084\" srcset=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ilustra-2-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ilustra-2-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ilustra-2-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ilustra-2-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ilustra-2-1-1568x882.jpg 1568w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ilustra-2-1.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Entre os esportes paral\u00edmpicos, as modalidades disputadas majoritariamente em duplas tamb\u00e9m s\u00e3o raridades. O remo e a <a href=\"https:\/\/cpb.org.br\/modalidades\/bocha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bocha<\/a>, podem ser disputados em pares, mas tamb\u00e9m possuem categorias individuais em por equipes. Em esportes para pessoas com defici\u00eancia visual, no entanto, \u00e9 comum a presen\u00e7a de pessoas sem defici\u00eancia que possuam a fun\u00e7\u00e3o de guias, como \u00e9 o caso de Luciano. No atletismo competitivo, por exemplo, os atletas cegos ou com baixa vis\u00e3o s\u00e3o unidos aos seus guias por uma corda. Os guias, por sua vez, t\u00eam a miss\u00e3o de orientar os atletas pela pista, mantendo sempre o mesmo ritmo que eles, sem impulsionar ou empurrar o parceiro.<\/p>\n\n\n\n<p>A comunica\u00e7\u00e3o entre os membros de uma dupla \u00e9 essencial n\u00e3o apenas para estabelecer o la\u00e7o de confian\u00e7a entre os dois, mas tamb\u00e9m para combinar poss\u00edveis estrat\u00e9gias durante uma competi\u00e7\u00e3o. \u201cTu vai construindo o jogo e falando. Se o advers\u00e1rio vai estar ouvindo, a\u00ed a gente fica falando para ele ouvir mesmo e entrar na cabe\u00e7a dele\u201d, conta o atleta de v\u00f4lei de praia Luiz. \u201cAt\u00e9 mais que o [<em>v\u00f4lei<\/em>] de quadra, voc\u00eas t\u00eam que estar o tempo todo se comunicando.\u201d<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u201cTem que ter essa parceria no sentido de conseguir olhar para o teu companheiro e dizer: \u2018cara, estamos juntos nessa\u2019\u201d<\/p><cite><strong>MARCIO GELLER MARQUES<\/strong>, psic\u00f3logo do esporte<strong><br><\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Ao mesmo tempo que a dupla divide a responsabilidade pelo resultado, o desempenho individual de cada um ainda \u00e9 fundamental para garantir uma vit\u00f3ria. Por isso, a honestidade consigo mesmo e com o parceiro se torna um elemento indispens\u00e1vel. \u201cEu estou voltando de les\u00e3o, ent\u00e3o tem algumas provas mais intensas que eu n\u00e3o corri com ele, por medo de quebrar no meio da prova. N\u00e3o queria prejudicar o resultado dele\u201d, explica o guia Luciano.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/4-2-825x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15909\" width=\"413\" height=\"513\" srcset=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/4-2-825x1024.jpeg 825w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/4-2-242x300.jpeg 242w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/4-2-768x954.jpeg 768w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/4-2.jpeg 844w\" sizes=\"(max-width: 413px) 100vw, 413px\" \/><figcaption>Luciano (esquerda) e Carl\u00e3o (direita) j\u00e1 completaram provas de mais de 200 quil\u00f4metros | Foto: Arquivo pessoal Luciano Stankowski<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Reconhecer seus limites e comunic\u00e1-los refor\u00e7a a confian\u00e7a da dupla, pois uma fase ruim de um dos atletas pode acabar prejudicando os dois. \u201cPode acontecer algum momento da partida em que o companheiro est\u00e1 inseguro, irregular, e a\u00ed tu tem que apoiar, levantar ele para cima. Tem que ter essa parceria no sentido de conseguir olhar para o teu companheiro e dizer \u2018cara, estamos juntos nessa\u2019\u201d, explica o psic\u00f3logo sobre a import\u00e2ncia dessa conex\u00e3o entre parceiros.<\/p>\n\n\n\n<p>O senso de responsabilidade, que nos esportes em dupla tende a ser maior do que nos disputados em equipes maiores, pode levar o atleta a sentir-se culpado caso n\u00e3o possa continuar em quadra por fatores que est\u00e3o al\u00e9m de seu controle. Foi o que ocorreu com Ludmila, quando sofreu uma les\u00e3o na lombar durante uma partida competitiva.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cBate um desespero, porque \u00e9 o teu sonho e o sonho da tua parceira. \u00c9 algo que, \u00e0s vezes, tu fica muito decepcionada contigo\u201d, desabafa.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"Confian\u00e7a_no_processo\"><strong>Confian\u00e7a no processo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nos esportes em que a mudan\u00e7a de duplas \u00e9 algo corriqueiro, como o v\u00f4lei de praia, o tempo para que os integrantes se adaptem um ao outro \u00e9 curto. Antes de qualquer entrosamento, \u00e9 necess\u00e1rio conhecer o parceiro e estabelecer uma rela\u00e7\u00e3o de confian\u00e7a com ele. \u201cN\u00e3o tem f\u00f3rmula m\u00e1gica\u201d, conta Luiz. \u201cN\u00e3o vou entrar com essa pessoa aqui que eu nunca vi na vida, fazer uma dupla milagrosa e acabar com todo mundo. Precisa ter um leve entrosamento, conhecer a pessoa, ver como ela \u00e9\u201d, completa.<\/p>\n\n\n\n<p>Para que o processo de estabelecer uma rela\u00e7\u00e3o de entrosamento entre a dupla obtenha o resultado desejado, muitas vezes \u00e9 necess\u00e1ria a presen\u00e7a de profissionais como o psic\u00f3logo do esporte. \u201c\u00c9 importante fazer parte da equipe. Vai ter um treinador, vai ter um preparador f\u00edsico, um terapeuta e tu est\u00e1s junto ali para poder observar os treinos, as competi\u00e7\u00f5es, para entender esse padr\u00e3o de comportamento de cada um e da dupla em a\u00e7\u00e3o\u201d, explica Marcio.<\/p>\n\n\n\n<p>No caso do Projeto Sexto Sentido, que uniu a dupla Carl\u00e3o e Luciano, existe uma certa rotatividade de guias, ainda que os melhores resultados venham das parcerias mais constantes. Para os dois, no entanto, a conex\u00e3o ultrapassou a barreira do esporte, criando um la\u00e7o inquebr\u00e1vel. \u201cA minha m\u00e3e j\u00e1 adotou ele, a m\u00e3e dele j\u00e1 me adotou\u201d, brinca Luciano. Carl\u00e3o completa: \u201cEu perdi um irm\u00e3o com 30 dias. A\u00ed teve uma trilha que a gente fez em Minas, que l\u00e1 em cima tu assina um livro pra dizer que chegou. Quando a gente assinou, me veio uma sensa\u00e7\u00e3o de que ele era realmente meu irm\u00e3o, que me encontrou depois\u201d.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Infografico-v2-463x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15857\" width=\"563\" height=\"1245\" srcset=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Infografico-v2-463x1024.png 463w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Infografico-v2-136x300.png 136w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Infografico-v2-768x1699.png 768w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Infografico-v2-694x1536.png 694w, https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Infografico-v2.png 800w\" sizes=\"(max-width: 563px) 100vw, 563px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-container-3 wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-container-1 wp-block-column\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h2>LEIA MAIS<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-2 wp-block-column\" style=\"flex-basis:50%\">\n<ul><li><strong><a href=\"https:\/\/www.ufrgs.br\/sextante\/conversando-em-xadrez\/\">Conversando em Xadrez:<\/a><\/strong> Arte, esporte ou jogo. 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