{"id":22222358256,"date":"2025-07-24T13:28:42","date_gmt":"2025-07-24T16:28:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufrgs.br\/site\/?p=22222358256"},"modified":"2025-07-24T13:50:47","modified_gmt":"2025-07-24T16:50:47","slug":"em-expansao-no-pais-beach-tennis-pode-ser-um-aliado-no-controle-da-hipertensao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufrgs.br\/site\/noticias\/ciencia\/em-expansao-no-pais-beach-tennis-pode-ser-um-aliado-no-controle-da-hipertensao\/","title":{"rendered":"Em expans\u00e3o no pa\u00eds, beach tennis pode ser um aliado no controle da hipertens\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Praticar um esporte \u00e9 uma das melhores formas de cuidar da sa\u00fade f\u00edsica e mental. Pensando nisso, o Grupo de Estudos em Treinamento F\u00edsico e Esportes (GET) da UFRGS investiga o beach tennis<\/em> como alternativa para o processo de bem-estar f\u00edsico, mental e socializa\u00e7\u00e3o. A iniciativa oferece uma possibilidade diferente para jovens, adultos e idosos que buscam melhorar o condicionamento f\u00edsico ou manter a press\u00e3o arterial sob controle.<\/p>\n\n\n\n

O grupo de pesquisa tem como foco estudar os benef\u00edcios do esporte praticado de forma recreativa, descrevendo os benef\u00edcios em praticantes da popula\u00e7\u00e3o mais ampla, e n\u00e3o apenas em atletas que buscam alta performance. Al\u00e9m da popularidade crescente do beach tennis<\/em> no pa\u00eds, o esporte foi escolhido pela sua facilidade de aprendizado, especialmente entre pessoas de meia-idade e idosos. Mesmo indiv\u00edduos sem experi\u00eancia anterior em esportes se adaptam rapidamente, comprovando a efici\u00eancia da modalidade em promover o exerc\u00edcio de forma acess\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

\u201cO beach tennis<\/em> permite que pessoas iniciantes, sem experi\u00eancia pr\u00e9via em outros esportes e bom condicionamento f\u00edsico, joguem desde o primeiro dia com as mesmas regras que um profissional. Isso gera prazer imediato, o que favorece a continuidade na e a boa ader\u00eancia \u00e0 modalidade\u201d, aponta Rodrigo Ferrari<\/a>, professor e pesquisador da Escola de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Fisioterapia e Dan\u00e7a (Esefid) e dos programas de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em Ci\u00eancias do Movimento Humano e Ci\u00eancias da Sa\u00fade: Cardiologia da UFRGS.<\/p>\n\n\n\n

Confira a mat\u00e9ria completa no Jornal da Universidade<\/a>.<\/h5>\n\n\n\n

Texto<\/strong>: Marcelo Rosinski, bolsista de jornalismo no JU
Edi\u00e7\u00e3o<\/strong>: M\u00edrian Barradas
Revis\u00e3o<\/strong>: Ant\u00f4nio Falcetta<\/p>\n\n\n\n

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