O projeto ABRACE prevê avaliações que ajudarão no acompanhamento do seu tratamento, antes, durante, e depois dos seus 3 meses iniciais. Todas nossas avaliações tem um porquê, e todas elas são essenciais para seu tratamento. Abaixo estão descritas nossas avaliações:
Composição corporal: Através do aparelho de densitometria por dupla emissão de raios-X (DEXA), as participantes do projeto terão acesso a informações de massa magra, percentual de gordura, e densidade mineral óssea durante todo o tratamento. Essas informações darão suporte a nossa intervenção de exercício físico, além de dar suporte para que a participante receba auxílio de outras áreas da saúde como médicos e nutricionistas.
Ecografia muscular: Através do aparelho de ultrassonografia, poderão ser acessados regiões importantes do corpo, como os braços e pernas. A quantidade e a qualidade da musculatura esquelética tem sido alvo de inúmeras pesquisas, demonstrando suma importância no prognóstico de muitas doenças crônicas, além de permitir acessar as melhorias alcançadas pelo próprio exercício físico.
Força muscular: Ser mais forte não é, apenas, uma questão importante para o desempenho físico. Inúmeros estudos já vem demonstrando que, pessoas de qualquer sexo ou idade quando mais fortes, apresentam menores riscos para doenças cardiovasculares e metabólicas. Além disso, já se sabe que o próprio câncer e seu tratamento reduzem a força muscular em curto e longo-prazo. A avaliação da força muscular é muito importante, não somente para acompanhar os efeitos do exercício físico, mas, também, para auxíliar na sua própria prescrição. Exercício também é remédio, e como todo remédio, tem que ter dose específica!
Capacidade cardiorrespiratória: Ter a sensação de maior fôlego é muito importante, porém, só nos damos conta quando estamos sem… O tratamento para o câncer provoca muitas mudanças na capacidade cardiorrespiratória, entre elas a redução do funcionamento da musculatura cardíaca e dos pulmões. Essa interação entre o coração e os pulmões é importantíssima para que o ser humano consiga realizar quaisquer tarefas da vida diária incluindo levantar da cama, de uma cadeira, ou, simplesmente caminhar. A avaliação da capacidade cardiorrespiratória é de suma importância durante o tratamento para o câncer, sendo, inclusive, um importante prognóstico de sobrevivência. Nosso objetivo não é somente fazer esta avaliação para acompanhar os efeitos do exercício físico, mas, também, para auxíliar na sua própria prescrição. Exercício também é remédio, e como todo remédio, tem que ter dose específica!
Questionários de fadiga, qualidade de vida, e desfechos psicológicos: Para nós do projeto ABRACE, não adianta trazermos todos estes benefícios, se eles não se refletirem na melhora da sua qualidade de vida. Ficar mais forte, com mais fôlego, reduzir a gordura corporal e aumentar a quantidade de músculo é muito importante e anda de braços dados com a qualidade de vida. Além disso, todos os benefícios vinculados com a prática de exercício físico também influenciam na redução da sensação de fadiga, muito comum durante e após o tratamento para o câncer, e também evita o aparecimento de problemas como depressão e ansiedade, resultando numa maior autoestima durante o tratamento. Todos estes aspectos também serão medidos neste projeto, através de questionários específicos.