As enchentes de maio de 2024 no Rio Grande do Sul (RS) nos colocam diante de inúmeros desafios e geram impactos coletivos variados, podendo afetar a saúde mental da população. No caso de estudantes universitários, essa realidade se soma às demandas acadêmicas e às preocupações com a formação.
Para auxiliar na promoção do cuidado consigo e com os demais, a Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis (PRAE) lançou a cartilha “TEMPESTADES INTERNAS E EXTERNAS: guia de cuidados em saúde mental na UFRGS após as enchentes no RS”. São abordados temas como:
- Reações comuns após as enchentes;
- Impactos emocionais e seus efeitos na aprendizagem;
- Estratégias de cuidado em saúde mental;
- Como oferecer acolhimento e suporte emocional;
- Quando buscar ajuda profissional;
- Onde buscar ajuda.
O download é livre e gratuito e pode ser feito acessando os links abaixo.
Programa Saber Viver: https://www.ufrgs.br/saberviver/cartilhas/
Saúde Mental UFRGS: https://www.ufrgs.br/saudemental/?page_id=1566