Treinamento Neuromuscular

Aborda os elementos fundamentais da ética na pesquisa, bem como os conceitos e métodos da metodologia quantitativa. Analisa e discute os processos de pesquisa na área do treinamento físico, com especial enfoque no treinamento neuromuscular. Apresenta conceitos e práticas essenciais sobre estudos de intervenção, interpretação de evidências, e planejamento de projetos de pesquisa.

Conteúdos:
1. Conhecimento científico e bases epistemológicas o uso de evidências
2. O ciclo da pesquisa e a disseminação científica
3. Delineamentos de pesquisa;
4. População e amostra;
5. Variáveis nominais, ordinais e escalares;
6. Variáveis e dados independentes e dependentes;
7. Aspectos Éticos do Projeto de Pesquisa
8. Termo de Consentimento Livre e Esclarecido
9. Introdução aos métodos quantitativos e à estatística;
10. Medidas de freqüência, tendência central, de dispersão, distribuições,
resultados de eficácia e efetividade;
11. Cálculo amostral;
12. Testes de comparação;
13. Análises exploratórias.

1. Princípios do treinamento esportivo: volume, intensidade, sobrecarga, recuperação, adaptação.
2. Periodização do Treinamento: microciclo, mesociclo, macrociclo.
3. Modelos de Periodização do Treinamento: Clássico, Bloco, LTDA, Americana.
4. Conceitos, avaliação, prescrição, adaptações fisiológicas ao treinamento de Endurance, HIIT, SIT, força e potência.
5. Conceitos de fadiga, overreaching e overtraining.
6. Periodização do Treinamento para populações especiais.
7. Exemplos de periodização para esportes coletivos e individuais.