Publicado em 21/11/2021
Bem-vinda, pessoa que amamenta, pretende amamentar ou busca conhecimento sobre o aleitamento materno para si e/ou para outros. Este jornal, baseado em evidências científicas, têm linguagem objetiva e busca trazer informações sobre aleitamento para todos!
Aproveitem e divirtam-se com as muitas estratégias e dicas para ofertar o leite materno!
É a oferta de leite materno pela mãe, junto ou não de outros alimentos. Por ser nutritivo e imunológico, é recomendado que o aleitamento dure por pelo menos 2 anos.
Apenas de leite materno, sem consumo de outros líquidos ou sólidos – exceto medicamentos. Da 1ª hora de vida até os 6 meses.
Ingestão de outros tipos de leite, além do leite materno. Apenas com indicação profissional.
Leite materno e alimento sólido ou semissólido para complementar, não substituir. A partir dos 6 meses, com sinais de prontidão do bebê, como sentar sem apoio.
Leite materno e ingestão de água, chás ou sucos. Não indicado.
Ordenha e armazenamento de leite materno
Sabemos que uma das maiores preocupações é quando não se pode estar com os bebês para a amamentação, seja por trabalho ou emergências, Por isso, viemos aqui te mostrar como manter o aleitamento materno exclusivo: com a ordenha.
Com um frasco de vidro limpo, massagear delicadamente a mama com movimentos circulares da base em direção ao mamilo; se inclinar sobre a barriga; com a técnica de “C”, apertar suavemente o polegar e o dedo indicador para base da mama; alternar as mamas quando diminuir o fluxo (30 minutos cada).
Se fresco, dura 12h na geladeira; congelado=15 dias. Para descongelar, aquecer em banho-maria fora do fogo, agitar para misturar bem a gordura e oferecer em COPO (especial ou pequeno), XÍCARA ou COLHER. Não derrame o leite na boca do bebê, só encoste a borda do frasco nos lábios do bebê para ele lamber e engolir sozinho.
Segure seu bebê deitado no colo, apoiando ele com o braço do mesmo lado que a mama.
Deitados com os corpos juntos um do outro, segurando a cabeça do bebê com um dos braços.
Enquanto reclinada ou deitada, deite o bebê sobre seu corpo.
Pode ser utilizada se você fez cesariana, apenas apoie ele em um de seus ombros.
Segure seu bebê deitado no colo, apoiando ele com o braço do lado oposto da mama.
Deite o bebê sobre um travesseiro, e segure o corpo abaixo do braço com as pernas para trás de você.
Essa pose é ótima caso você tenha dois bebês. deite um de cada lado, como uma “bola de rugby” dupla.
Apoie o seu bebê na sua coxa, com uma perna de cada lado, segurando as costas dele.
Técnica de C é a ideal para o aleitamento. Nesta, a mãe segura a mama de forma que a aréola fique livre, com a mão em formato de “C”. Os pontos chave para uma pega adequada são:
A pessoa que amamenta deve comer frutas, verduras, carnes, legumes, feijão e arroz, com bastante água (chás, sucos ou leite). Ter uma dieta adequada, leva a produção do leite adequado.
NÃO SE DEVE CONSUMIR ÁLCOOL, FUMO OU OUTRAS DROGAS, NEM TOMAR REMÉDIOS SEM INDICAÇÃO MÉDICA.
NÃO OFERECER MAMADEIRA NEM CHUPETA PELO RISCO DE CONFUSÃO DE BICOS E DESMAME PRECOCE.
Lembre-se:
Amamentação é um direito garantido por lei! Todas as mães têm o direito de amamentar seus filhos. No trabalho, em casa e até quando estão privadas de liberdade.
Amamentar não é uma tarefa fácil, mas é possível para quase todas as mulheres. É importante que você conheça todas as técnicas apresentadas para melhorar esse processo e aproveitar ao máximo essa fase da vida com seu bebê.
Referências
BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SAÚDE DA CRIANÇA: Aleitamento Materno e Alimentação Complementar. Cadernos de Atenção Básica, n. 23, ed. 2, Brasília, 2015.
BABYCENTER AUSTRALIA. Good Positions for Breastfeeding, 2021. Disponível em: https://www.babycenter.com.au/a8784/good-positions-for-breastfeeding. Acesso em: 14 out. 2021.
Sikana. Amamentação, 2021. Mais de um milhão de mortes de crianças poderiam ser evitadas graças a práticas eficientes de amamentação materna. Disponível em: https://www.sikana.tv/pt/health/learn-the-basics-of-breastfeeding?pl=pt-br#chapter-1_. Acesso em: 14 out2021.
UNICEF. Aleitamento materno. UNICEF Brasil. Disponível em: https://www.unicef.org/brazil/aleitamento-materno. Acesso em: 14 out. 2021.
COMO CITAR:
AGUIAR, LM; CARVALHO, SCG; PAIXÃO, MLS; GONÇALVES, GF; VIAL, AG; FRETAS, JM; SILVA, BS; VERA, J; GOUVEIA, HG; PEDRON, CD; LUIZ, CB. Técnicas de Amamentação. Blog LEVi@enf2021(viewed 21November2021) Avaliable from: https://www.ufrgs.br/levi/tecnicas-de-amamentacao/#page-content