O Projeto Yoga Integrativa PlanetZen oportuniza práticas semanais com exercícios de respiração consciente, meditação guiada e posturas corporais (asanas).
Cada encontro leva o praticante a observar de modo sensível o corpo e a mente, criando conexões com o ambiente a partir de suas sensações e emoções limitantes ou potencialmente construtivas.
As aulas acontecem às quintas-feiras, sempre às 11h15min e às 17h15min, na Sala de Exposição do Planetário em um ambiente acolhedor e rico em detalhes.
Para participar das aulas regulares é necessário inscrição prévia conforme o calendário anual.
Acompanhe as atividades pelo instagram: @planetzen.planetario
Outras informações pelo e-mail planetario@ufrgs.br.
Lista dos participantes do 2º semestre 2025 (em breve)
PlanetZen Cultura e Comunidade
Percurso Urbano
Em parceria com o VivaTeuRumo @vivateurumo fizemos o Percurso urbano Caminho dos Parques com direito a prática de yoga na praça, paradas em espaços históricos da cidade e muita diversão pelo caminho.
Comemoração do 3º ano do Projeto
Comemoramos o 3º ano do projeto com um encontro no Refúgio do Lago.
ZenPapo
Encontro em formato bate papo com pessoas que estudam temas que podem contribuir e influenciar para a evolução pessoal de cada participante.
Aulões Abertos e eventos especiais
Ao longo do ano acontecem aulas de yoga abertas ao público na sala de exposição, no jardim do Planetário e em praças. Também é ofertada a prática de yoga imersiva sensorial na cúpula do Planetário em atividades especiais.
