É consenso que a alimentação saudável promove saúde, bem estar e, por que não, beleza. Pele, cabelos e unhas saudáveis, por exemplo, aparentam-se belos e, daí vem o conceito “beleza de dentro para fora”.
Este conceito está amplamente difundido, porém ele é mais comumente associado ao termo “nutricosmético”.
A ANVISA enquadra os produtos nutricosméticos na categoria de alimentos funcionais, porque produzem efeitos metabólicos ou fisiológicos por meio da atuação de um nutriente na manutenção do organismo.
Há uma diversidade de produtos hoje no mercado com este apelo, como sucos, chás, cápsulas, pós, balas e chocolates, dentre outros produtos.
Mas, fique atento pois:
- a ANVISA não classifica ou registra nenhum produto como nutricosmético;
- o termo nutricosmético é muitas vezes apontado por “especialistas” como uma forma de marketing;
- febre de consumo na Europa, na Ásia e nos Estados Unidos, esses suplementos são vendidos na forma de cápsulas, bebidas, iogurtes e até mesmo doces.
Portanto, ATENÇÃO:
⇲ seja criterioso na utilização de suplementos, seguindo sempre as orientações de seu médico e nutricionista;
⇲ para a obtenção dos resultados desejados é ESSENCIAL que seu uso, quando devidamente recomendado, esteja associado a uma alimentação saudável: baseada no consumo de alimentos in natura, variada e equilibrada de acordo com as suas necessidades.
Patricia Petroski – Nutricionista CRN 11247
