A cafeína está presente em diversos produtos consumidos diariamente, como café, refrigerantes à base de cola, chás, chocolates, energéticos e suplementos alimentares. Embora seja amplamente utilizada por adultos, seu consumo por crianças e adolescentes merece atenção especial, pois o organismo nessa fase da vida ainda está em desenvolvimento e pode ser mais sensível aos seus efeitos.
A partir da percepção de professores e funcionários do Colégio de Aplicação (CAp) sobre o aumento do consumo de café pelos alunos e com o objetivo de promover informação e incentivar escolhas alimentares mais saudáveis, compartilhamos abaixo algumas orientações sobre os riscos da alta ingestão de cafeína e as recomendações de entidades de referência na área da saúde. Conhecer esses impactos é fundamental para que estudantes, famílias e comunidade escolar façam escolhas conscientes e adequadas para uma vida mais saudável.
