Estudos sugerem que as pessoas agem assim pelo simples fato de que realizar alguma coisa, ou chegar próximo de concluí-la, é muito gratificante. De acordo com outra explicação, completar tarefas rapidamente pode aliviar a memória de trabalho. Ou seja, quando concluímos uma tarefa, não precisamos lembrar de realizá-la mais tarde e, assim, não precisamos fixar na nossa memória coisas que ainda precisam ser realizadas, o que pode ser cansativo.

De certa forma, trabalhos que podem ser realizados de forma imediata atraem mais que tarefas que demandam mais tempo. E há benefícios em apressar as tarefas. Circuitos neurais para trabalhos que são concluídos rapidamente talvez perdurem por mais tempo que circuitos neurais para tarefas não concluídas. O aprendizado também é beneficiado: quanto mais tentativas (tarefas), mais são os acertos e erros, fatores fundamentais para descobrir o que funciona e o que não funciona no nosso ambiente de trabalho e estudo.

Frente ao ato de deixar as tarefas para última hora (procrastinação), concluir os trabalhos menores e triviais trazem recompensas imediatas simplesmente por terem sido concluídos. Seguindo esse raciocínio, o melhor a se fazer é dividir uma tarefa maior em algumas tarefas menores. Quando concluídas, as tarefas menores nos deixarão satisfeitos e próximos do objetivo final (tarefa maior).