Você precisa de ajuda?

Olá, estudante!
Você está se sentindo sozinho(a), desamparado(a) ou enfrentando dificuldades relacionadas à sua saúde mental? É importante dedicar atenção especial a esse aspecto da sua vida e buscar apoio sempre que necessário.
Na UFRGS, existem canais específicos de acolhimento e atendimento que podem ajudar você a encontrar suporte. Para conhecer os serviços disponíveis, acesse a página da Saúde Mental da UFRGS.

Onde buscar atendimento na rede pública de saúde?

Existem serviços públicos de saúde que oferecem acolhimento, acompanhamento e atendimento especializado em saúde mental, incluindo serviços destinados às pessoas com deficiência (PcD).

• Diretriz Nacional de Cuidado Psicossocial para PcD: O Ministério da Saúde reforçou as orientações para garantir um acolhimento psicológico humanizado às pessoas com deficiência, considerando a acessibilidade comunicacional, arquitetônica e atitudinal em toda a Rede de Atenção Psicossocial (RAPS). Saiba mais.
• Rede de Atenção Psicossocial (RAPS): É composta por diferentes serviços de atendimento, como os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), as Unidades Básicas de Saúde (UBS), os serviços hospitalares e os centros especializados. Saiba mais sobre a saúde da pessoa com deficiência e sobre a Diretriz Nacional de Cuidado Psicossocial para PcD.

Como buscar atendimento?

1. Unidade Básica de Saúde (UBS): É a principal porta de entrada para o atendimento no Sistema Único de Saúde (SUS). Procure a unidade de saúde mais próxima de sua residência para realizar uma avaliação inicial e, se necessário, receber encaminhamento para serviços especializados ou para o CAPS.
2. Aplicativo Meu SUS Digital: Familiares, mães atípicas e cuidadores de pessoas com deficiência podem buscar suporte psicológico por meio do programa Acolhe Mais, disponível no aplicativo Meu SUS Digital, na seção Mini Apps, mediante acesso com a conta gov.br. Confira as orientações nos seguintes materiais: vídeo 1 e vídeo 2.
3. Centros Especializados em Reabilitação (CER): Oferecem atendimento integrado nas áreas de habilitação e reabilitação, incluindo acompanhamento funcional e psicossocial. Consulte mais informações nos sites da Secretaria da Saúde do Rio Grande do Sul e do Ministério da Saúde.

Entenda a diferença entre os serviços de acolhimento

É importante saber que os serviços apresentados possuem finalidades distintas e podem ser procurados conforme a necessidade de cada pessoa:

• Saúde Mental da UFRGS: reúne informações sobre os canais e as iniciativas de acolhimento e atenção à saúde mental disponíveis no contexto universitário. É um caminho para conhecer os serviços de apoio oferecidos pela Universidade.
• Sistema Único de Saúde (SUS): oferece atendimento público e gratuito em saúde mental por meio da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS). É indicado para quem necessita de avaliação profissional, acompanhamento psicológico, atendimento psiquiátrico ou outros cuidados em saúde.
• Centro de Valorização da Vida (CVV): oferece apoio emocional e escuta acolhedora, gratuita e sigilosa. É um serviço de apoio emocional, não substituindo o acompanhamento realizado por profissionais e serviços de saúde.

Você não está sozinho(a). Procure ajuda!

Se estiver passando por um momento difícil, precisando conversar ou simplesmente buscando alguém que possa ouvir você, saiba que existe um serviço de acolhimento disponível.
O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece atendimento gratuito, sigiloso e acolhedor, com pessoas preparadas para ouvir você.
Você pode entrar em contato pelos seguintes canais:
Telefone: ligue gratuitamente para o número 188, disponível 24 horas.
Chat: acesse o atendimento on-line do CVV.
E-mail: consulte as opções de contato disponíveis no site oficial do CVV.
Não hesite em buscar apoio. Cuidar da saúde mental também é uma forma de cuidar de si. Você merece acolhimento, atenção e respeito.