Bem-estar | O pedagogo Vinícius Kercher apresenta, de uma maneira rápida e descontraída, orientações para estudar melhor sem sentir culpa por preservar tempo para o lazer
*Foto: Flávio Dutra/Arquivo JU 14/05/2011
Será que uma prova realmente define a nossa capacidade? A gente coloca tanta expectativa de vida numa avaliação, e é verdade que o Enem, o vestibular ou qualquer outro concurso podem mudar o nosso futuro. Mas isso não diz quem somos. Só que, na prática, muitos planos dependem mesmo de uma prova dessas. Quem termina o Ensino Médio e sonha com a universidade não tem como fugir desse momento.
Já aviso que este texto não traz a fórmula certa de estudar. Se você conhece uma, me conte! Por muito tempo estudei do jeito errado. Hoje estudo um pouco melhor, mas ainda longe do ideal. O que tenho para dividir são lições de quem já errou bastante. Atualmente não abro mão de um planejamento. Se temos horário para a escola, para o trabalho e para a academia, por que não ter para estudar? Quem nunca falou numa segunda-feira “essa semana eu começo” e, quando viu, a semana já tinha ido embora? Planejar tem a ver com rotina: escolha um horário e um lugar e trate isso como um compromisso marcado.
Crie metas pequenas e concretas, porque “estudar matemática” é vago demais, mas “resolver 10 questões de funções” dá para cumprir. Planeje previamente o que vai estudar, pois gastar 20 minutos decidindo já é tempo perdido. Arrume o ambiente, porque uma mesa e material organizado fazem mais diferença do que parece. Converse com a família, explique que aquele é o seu horário de estudo e peça para não ser interrompido, e não se interrompa também. E, sim, eu sei que é difícil, mas fique longe do celular.
Outra dica é que estudar melhor vale mais do que estudar muito. Horas na cadeira não são sinônimo de aprendizado. Estude de forma ativa, feche o material e tente explicar o conteúdo para si mesmo, explique o conteúdo para seus familiares, seu melhor amigo, resolva questões, isso certamente ensina mais do que reler e grifar. Revise o que estudou depois de um dia, depois de uma semana e depois de um mês, pois esses intervalos fixam muito melhor o conteúdo.
Agora vem a parte em que falo por experiência própria. Já usei quase todo o meu tempo livre para estudar, querendo bater meta atrás de meta. Deixei de lado atividades físicas, séries, filmes, música boa e até os amigos. Não foi tempo perdido, porque “algo sempre fica”, todavia espero que você não repita o meu erro. Existe um paradoxo meio torturante, você estuda pensando no lazer e, quando está no lazer, sente culpa por não estar estudando.
Descansar também faz parte da preparação, então descanse sem culpa. Dormir bem, comer bem e mexer o corpo ajudam a cabeça a funcionar. E não se compare. Tem muita gente nas redes mostrando perfeição nos estudos, mas cada um tem seu ponto de partida e seu ritmo. Compare-se só com quem você foi ontem.
Também é preciso lembrar que a vida continua acontecendo. Se o planejamento não saiu como você queria, tudo bem. Se um dia você não estudou ou não bateu a meta, amanhã você retoma, sem se punir. E se a ansiedade estiver pesada demais, ou aquela sensação de que não vai dar conta, converse com alguém de confiança ou procure um profissional. Pedir ajuda também faz parte do processo.
No fim das contas, uma prova pode abrir ou fechar portas, mas não é a única porta. Muita gente tenta mais de uma vez, muda de rota e acaba chegando lá por outro caminho. Não existe estudo perfeito nem momento perfeito.
Bons estudos!
Vinícius Kercher é pedagogo, mestre em Ensino de Ciências e Matemática. Atua no Núcleo de Assistência ao Aluno, do Câmpus Litoral Norte da UFRGS.
Quinzenalmente, profissionais de diversas áreas ligados à UFRGS escrevem sobre nutrição, saúde, cotidiano e outros temas ligados ao bem-estar. A seção tem curadoria de Fabiana Tanabe e Stéfani Schneider.
As opiniões expressas nos textos assinados são de responsabilidade de seus autores e não refletem o posicionamento editorial do JU ou da UFRGS.
