Para termos alimentos disponíveis por mais tempo, seja por praticidade ou economia, costumamos fazer compras em grandes quantidades. Alguns deles , no entanto, não nos oferecem esta possibilidade, p...
Que os livros e leituras são ótimas fontes de conhecimento nós já sabemos, não é mesmo? Mas você sabia que existem muitos livros que podem nos auxiliar a entender nossa alimentação e, ainda, ...
Está com dificuldade para planejar os lanches dos intervalos das aulas e do trabalho? Para ajudar na gestão da sua rotina de alimentação, a equipe do Laranja na Colher elaborou um e-book exclusivo...
A promoção da alimentação integral ganha força diante das dificuldades econômicas pelas quais passa o país. Torna-se cada vez mais difícil adquirir alimentos adequados ao consumo do dia-a-dia,...
Hoje finalizamos a série de postagens “Como comer melhor no seu dia-a-dia”, em que buscamos trazer reflexões sobre o que é uma alimentação saudável e adequada, e como ela pode ser po...
A atividade física, acompanhada de uma alimentação saudável, é um dos meios pelos quais podemos ter mais qualidade de vida, sendo fundamental em qualquer idade para manutenção da sa...
O ser humano é capaz de dar significado ao ato de comer, tendo a alimentação um importante papel na convivência, cultura e partilha da sociedade. Quem nunca se lembrou de algum momento feliz vivid...
Sendo um direito humano básico, uma alimentação adequada e saudável deveria ser permanentemente acessível, garantida e regular. Contudo, será que encontrar alimentos que permitam atender as nece...
Atualmente, muito se discute sobre a importância de ter uma alimentação saudável e sobre como os hábitos alimentares impactam na qualidade de vida. Entretanto, para que a prática vire rotina, é...
Todos os dias nossa mente é bombardeada por incontáveis pensamentos, emoções, sentimentos, decisões e experiências, boas e ruins. E o nosso desafio é encontrar formas de lidar com alguns fatore...