Quando crianças, desde o momento em que saímos da barriga das nossas mães e recebemos o peito para mamar, somos além de alimentados, reconfortados pela nossa alimentação. E essa relação de con...
As oleaginosas são alimentos de origem vegetal que se caracterizam por serem ricos em gorduras monoinsaturadas, chamadas de gorduras “boas”. Além disso, são importantes fontes de proteínas, fi...
O Guia Alimentar para a População Brasileira é um documento oficial do Ministério da Saúde, que apresenta informações e recomendações sobre uma alimentação adequada e saudável. Foi publica...
No #meenganaqueeugosto, o açúcar é o tópico da vez. Você sabe identificar todas as formas como ele pode se camuflar nos rótulos? Venha, que explicamos por que é tão importante você ficar ate...
Foto: Robin Higgins. Nas prateleiras dos mercados, entre embalagens chamativas e informações pouco claras, proliferam anúncios de alimentos saudáveis ou “fitness”. O marketing promov...