Por Mariana Bello Porciuncula, Enfermeira da Divisão de Promoção da Saúde
O Dia Internacional da Mulher, celebrado internacionalmente no dia 08 de março, remete a um tempo em que mulheres lutavam por igualdade de direitos civis e pelo voto feminino. Ainda hoje, a data é marcada por protestos sobre igualdade de gênero, e reafirmação de outros direitos. É um momento para reflexão sobre o papel da mulher na sociedade, para além dos já culturalmente internalizados.
No entanto, nos dois últimos anos, e em razão da pandemia de coronavírus, observou-se que a sobrecarga das mulheres aumentou consideravelmente, visto que tivemos escolas fechadas, um aumento expressivo no desemprego, bem como o acúmulo ainda maior de tarefas como trabalho em home office, escolas em ensino remoto, e as atividades domésticas que ainda são eminentemente direcionadas ao público feminino. Tudo isso lembra o que chamamos de (sobre)carga mental.
Podemos entender a carga mental como o trabalho invisível de planejamento e gerenciamento das tarefas domésticas, que recai geralmente sobre as mulheres. Infelizmente, a ideia de a mulher ser multitarefas é fato recorrente em nossa sociedade, que exalta esta como uma característica inerente às mulheres, e como se as mesmas ficassem felizes e satisfeitas em “dar conta de tudo”, o que é uma inverdade para a maioria.
É por isso que nesse mês convidamos para uma reflexão sobre como você mulher está lidando com essa carga mental. Como está seu relacionamento com as suas questões de saúde, transpondo o que já está internalizado como cuidado para nós mulheres? Como está a sua (sobre)carga mental? É importante repensarmos a saúde da mulher em suas múltiplas dimensões, afinal nossos cuidados com a saúde não podem se resumir a fazer exames preventivos, não é mesmo? Convido você a pensar: o que te faz bem? Você já parou para pensar que promover saúde pode estar diretamente relacionado às coisas que te trazem bem-estar e qualidade de vida?
Republicação de artigo publicado na edição de abril de 2021 do InformAção Saúde.