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ATIVIDADES
🎯 Atividades para o seu bem-estar, integração e alegria
Este é o seu ponto de encontro com tudo que o projeto Você de BEM na UFRGS oferece para valorizar quem faz a Universidade acontecer: você, servidor técnico-administrativo ou docente.
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🔐Atenção: esteja logado na sua conta Google institucional (“cartãoufrgs”@ufrgs.br)
para acessar os documentos! Veja como acessar🔗
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🟡 Destaque
Estamos começando, em breve teremos muitas atividades por aqui.
INTEGRE A SUA ATIVIDADE AO PROJETO!
📅 Calendário de Atividades
✨ Tem uma atividade para aparecer por aqui?
O espaço está aberto!
Se você coordena, participa ou quer propor alguma ação de integração, cultura, bem-estar, esporte ou solidariedade, acesse o menu [Faça Parte] e envie sua proposta.
As atividades cadastradas serão exibidas neste calendário, para toda a comunidade conhecer e participar.
💬 Nessa seção você poderá:
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Consultar o calendário de atividades;
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Inscrever-se diretamente nas atividades disponíveis;
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Escolher por área de interesse, conforme as categorias detalhadas abaixo, com suas página específicas à esquerda:
🏃 Esporte
Caminhada, corrida, dança, ginástica laboral, jogos coletivos e campeonatos internos.
🎭 Cultura
Oficinas de teatro, canto, artes visuais, clubes de leitura, saraus e atividades de expressão artística.
💅 Beleza
Encontros e rodas sobre maquiagem, cuidados com pele e cabelo, autoestima e expressão pessoal — promovendo bem-estar e confiança no dia a dia.
🧘 Mente
Atividades voltadas ao cuidado emocional e à saúde mental, como meditação, mindfulness, rodas de conversa, técnicas de relaxamento e yoga.
📈 Desenvolvimento
Ações voltadas ao crescimento pessoal, como oratória, finanças, aposentadoria, autoconhecimento e grupos de estudo.
🧗 Aventura
Trilhas, caminhadas ecológicas e experiências ao ar livre — com colegas e familiares — que trazem movimento e conexão com a natureza.
💻 Tecnologia
Oficinas e atividades ligadas à inovação, jogos eletrônicos e maratonas criativas.
🤝 Solidariedade
Campanhas de doação, ações de voluntariado, projetos sociais e encontros de integração que promovem empatia e senso de comunidade.
🍲 Gastronomia
Encontros em cafés, bares e restaurantes para compartilhar boas conversas, boa comida e bons momentos entre colegas — fortalecendo vínculos de forma leve e prazerosa.
🔔 Fique atento!
A programação será atualizada constantemente e divulgada pelos nossos canais internos.
Enquanto isso, acesse o menu “Faça Parte” e mostre como você quer contribuir — propondo, apoiando ou participando das atividades.
Você de BEM na UFRGS — um projeto feito para quem faz a UFRGS acontecer.
Em breve, para você viver, participar e transformar!