O Centro de Estudos de Lazer e Atividade Física do Idoso (CELARI), da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança (ESEFID), que promove várias atividades para esse público, está desenvolvendo aulas online com exercícios físicos para o grupo do Centro e para os alunos da Universidade Aberta para a Pessoa Idosa (UNAPI/UFRGS). Cerca de 650 idosos se beneficiam dessa iniciativa. São três aulas semanais, nas segundas, quartas e sextas-feiras às 17h, transmitidas ao grupo do CELARI pelo Facebook. As aulas também ficam salvas, podendo ser realizadas em outro horário.
A professora Andréa Kruger Gonçalves, um das coordenadoras do CELARI,
explica que os idosos que participam do Centro, como já praticam
exercícios habitualmente, têm autorização médica para realizar as
atividades. Para o grupo da UNAPI, a professora explica que foi dada
orientação indicando que os exercícios são planejados para pessoas a
partir de 60 anos de idade sem restrições médicas. “Reforçamos que se a
pessoa está ciente de sua condição de saúde, se não possui nenhuma
restrição médica para exercício físico e se sabe identificar e
reconhecer seus limites, ela pode vir se movimentar e se divertir um
pouco!” convida a professora.
A UNAPI também está oferecendo programação de educação continuada
para seus alunos e alunas durante o isolamento social. Entre as
iniciativas, está uma parceria com a Ponto UFRGS,
que resultará em um livro colaborativo de receitas. Os idosos estão
sendo convidados a enviar receitas e fotos, que são publicadas nos
perfis da Ponto UFRGS nas redes sociais (https://www.facebook.com/pontoufrgs/ e https://www.instagram.com/pontoufrgs/)
e posteriormente serão compiladas em livro. Outra ação criativa é
promovida por um dos alunos, Arthur Krause, que está compondo músicas
durante a quarentena e disponibilizando-as aos colegas. Krause também
irá publicar uma série de posts diários no Facebook
sobre instrumentos de orquestras com links para vídeos, em que é
possível assistir a execuções de diferentes músicas. A professora
Adriane Ribeiro Teixeira, uma das coordenadoras da UNAPI, explica que a
ideia é promover atividades todos os dias, para que o grupo possa
continuar interagindo e mantendo contato mesmo a distância. A professora
adianta que uma das próximas tarefas será solicitar que sejam postadas
poesias ou mensagens positivas para tornar mais leve o período de
isolamento.
Os projetos da UFRGS destinados a pessoas com doença de Parkinson
(Programa de Pesquisa e Tratamento do Parkinson) também estão sendo
mantidos com atividades a distância durante o isolamento, já que esse é
um grupo de risco para a Covid-19. A professora Aline Nogueira Haas,
coordenadora dos projetos que acontecem na ESEFID “Dança e Parkinson” e “Caminhada Nórdica”,
explica que o objetivo é atuar na prevenção e fazer com que os
pacientes em isolamento mantenham atividades físicas em casa para evitar
que os sintomas do Parkinson se agravem. Conforme Aline, o grupo de
participantes do “Dança e Parkinson” está recebendo diariamente vídeos
curtos pelo whatsapp com orientações de movimentos que podem ser feitos
em casa. “Neste momento, a tecnologia nos auxilia. Dentro do possível,
estamos tentando descobrir as melhores maneiras de disponibilizar as
orientações”, afirma. Aline acrescenta que optaram pelo whatsapp porque é
uma ferramenta que os idosos têm mais facilidade para usar à qual todos
do grupo têm acesso. O material está também publicado no Youtube.
Os professores, técnicos e estudantes de graduação e de pós-graduação
da ESEFID envolvidos no projeto estão também buscando incrementar a
produção do material e identificar outros meios de divulgação. O projeto
“Caminhada Nórdica”, bem como outras ações de extensão da ESEFID,
também realizará iniciativa semelhante nos próximos dias.
Ao todo foram disponibilizadas 2 mil doses de vacina pela Secretaria
Municipal de Saúde, que participa da Campanha Nacional de Vacinação
Contra a Gripe do Ministério da Saúde. A Universidade é parceira em
todos os anos dessa ação, oferecendo a colaboração do seu corpo
acadêmico (professores e estudantes) por meio da atuação vinculada à
Unidade Básica de Saúde Santa Cecília.
O acesso dos veículos se dará pela entrada da Escola de Enfermagem, situada na Rua São Manoel (verifique no mapa AQUI).
A ação de imunização contra a gripe contará com o apoio da EPTC ‒ para
organizar o trânsito ‒ e da Superintendência de Infraestrutura da UFRGS
(Suinfra) ‒ para autorizar a circulação de servidores e alunos no local a
partir das 7h30. A vacinação está prevista para se encerrar às 12
horas.
O tipo de vacina fornecida é trivalente, que protege contra três dos principais vírus causadores da Influenza. A estratégia de drive-thru
não é comum, mas necessária neste momento de combate ao novo
coronavírus. “Temos orientado os idosos a permanecerem em casa, por isso
esse mecanismo de vacinação busca reduzir ao máximo a circulação desse
público nas ruas. Assim, os idosos farão todo o trajeto dentro do
veículo. Evitaremos aglomerações e a caminhada pelas vias públicas”,
salienta a professora da UFRGS Deise Lisboa Riquinho.
Essa é uma iniciativa que conta com a parceria entre a Escola de
Enfermagem da UFRGS, a UBS Santa Cecília, o Hospital de Clínicas e a
Secretaria Municipal de Saúde.
O projeto vem sendo construído de forma multidisciplinar. Eduardo e a aluna do Programa de Pós-Graduação em Design e terapeuta ocupacional Daianne Serafim Martins coordenam a equipe, que também conta com a fisioterapeuta Rita Bersch, a fonoaudióloga Michelle Borges e a enfermeira Ana Beust da Silva.
O Planetário da UFRGS vai promover uma série de atividades online nas próximas semanas. O objetivo é fomentar projetos de extensão realizados no Planetário e instigar a interação com o público.
Nas segundas-feiras, o Projeto Selene: olhando pro infinito propõe que os seguidores das redes sociais façam fotos do céu, marcando o perfil do Planetário. Além disso, toda semana será compartilhado um post com informações sobre o céu que será observado nessa época do ano.
Nas quartas-feiras, o Rimas Universais trará a contação de história em vídeo, com conteúdo voltado para as crianças. A semana encerra com vídeo sobre os planetas e o Sistema Solar no Conversas astronômicas todas as sextas-feiras.
As atividades oferecidas fazem parte da proposta do Planetário da UFRGS de promover ações criativas durante a quarentena.
MAIS
Projeto Selene: olhando pro infinito
Antes da quarentena, você já esteve andando por aí durante o dia e observou a Lua no céu? Aliás, reparou que a Lua estava no céu durante o dia e, após alguns dias, ela não estava mais lá?
A Lua é um astro errante, o que significa que ela
aparentemente se move mais rápido que os outros objetos celestes. Enquanto as
estrelas demoram quase 24 horas para passar pelo mesmo lugar no céu, nosso
satélite natural gosta de ficar um pouco mais na cama e se atrasa 45 minutos
todo dia.
Em época de quarentena, veja a Lua essa semana e observe que ela está, aparentemente, cada vez mais longe do Sol. Na terça-feira (31), a Lua entrará na fase crescente. Aprecie o corpo celeste ficando cada vez mais iluminado e entrando em sua fase cheia.
Nos próximos dias, o astro passará por quatro constelações do zodíaco: Gêmeos, Câncer, Leão e Virgem. Gêmeos é facilmente reconhecido por possuir duas estrelas bem brilhantes perto uma da outra, e ambas estarão próximas da Lua no dia 31.
Registre essa mudança de fases. Faça uma foto da Lua, publique nos stories, nos comentários ou envie por mensagem para o Planetário compartilhar.
